众所周知，勒布朗·詹姆斯还有个响亮的外号——香妃！
言归正传，何力因为没在洗澡方面花多少时间，很快就换好衣服，来到了录像室里。
此时录像室里已经有不少人了，主要是乔治·卡尔为首的教练组，何力上前问候了几声，然后找了靠边的位置坐下。
录像室通常就是球队研究对手、讨论战术的地方，一般都是教练组主导的，有时候球队老大在录像室会议时也会有很大话语权。
不过雄鹿三个火枪手不敢在乔治·卡尔面前抢占话语权，毕竟都没证明过带队能力，即便卡塞尔有总冠军，还是要老老实实的听乔治·卡尔的话。
差不多等了十几分钟，其他球员洗完澡换完衣服陆陆续续走进了录像室。
很快，乔治·卡尔就开始主持会议。
“今天的会议重点是五条新规和闪电换防。
新规大家应该都清楚，上赛季常规赛结束，nba总部就公布了五条新规。
这五条新规分别是：1，区域防守合法化。
2，新增三秒防守规则，即防守队球员每次只能在油漆区停留3秒，除非防守球员与被防守球员之间的距离保持在一个手臂之内。
3，传球过半场的时间由原来的10秒缩短为8秒。
4，减少吹罚由于偶然性原因所引起的犯规。
5，允许运动员在击中篮框后在篮筐上或上方时碰触篮球。
接下来要说的闪电换防，大家可能不了解，我简单说一下。
新赛季我们要充分利用速度优势，和锋线高度优势，在使用联防的同时，加快换防速度。
当面对持球进攻者和他队友进行挡拆时，原来防守持球人的球员不必过多的追防持球人，而是由对位挡拆人员的球员去防守持球人。
我们这样做的目的，就要是尽量做到不会出现直接给对手空位投篮的机会，从而增加防守效率。
而在抢防守篮板和反击快攻中，处于外线的球员可以先行返回前场……”
nba五条新规去年常规赛结束就已经公布了，而将在这个赛季开始实行。
经过一个夏天的研究，nba各教练自然对五条新规有了独特的看法。
其中第一条就是区域联防合法化，此前也有，但为了鼓励进攻给禁了，然后就出现了伪联防。
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