刚过十点，利兹联的主教练办公室的大门先是被打开，五个人影灰溜溜地走了出来，然后又被慢悠悠地盖上。
太阳早已经升起，阳光格外的明媚，看起来今天又是一个明媚大晴天。
都说天气好，人的心情就好。可是站在索普拱门教练楼外面的五人看着这样的好天气却一点也开心不起来。别说开心了，五人现在就跟又掉了一次冰窟一样痛苦。
阿扎尔、肖恩德里、卡雷尼、维尔通亨、兰如同丧家之犬一样站在门外，面面相觑。几人相互看了看，都想说些什么，可是却又说不出口，最后五人仍然沉默着。
明媚的阳光下，几人的思绪又回到了刚才……
一番痛骂之后，杰克。李好不容易将自己的火气消了下来。他上前一步，几乎贴着阿扎尔的额头的脸恶狠狠地对他们五人说。“现在，回答我：你们还打算踢足球吗？你还想成为每周赚几万十几万英镑的超级巨星吗？”
“想！”阿扎尔低语一声，他的眼睛透露出了愧色和不安。
“那么就好好给我改正！”杰克李的声音再次提高：“听到没有！”
“是，头儿！”五人赶紧出声应和道。
“虽然你们认错了，可是我还得给你们一些惩罚。”杰克李慢悠悠地挪步到沙发边，轻轻坐了下去。
“什么惩罚？”肖恩德里诧异道。
“头，您就罚我们吧！我们错了！”
“头，是罚我们跑个几万米么？我们现在就跑去！”
听到杰克李要惩罚自己，阿扎尔、肖恩德里、卡雷尼、维尔通亨、兰五人纷纷出口问道，别以为这几个人傻了主动来领罚，几个人连忙争先领罚其实是有着自己的小算盘的。
因为他们都知道杰克李的脾气，如果自己一味的否认自己的过错然后推卸责任的话，杰克李会把自己罚的更严重，倒还不如干脆地领罚，那样起码还能按照自己提出的惩罚手段来进行惩罚，而不是杰克李想出的怪招。
。“我不管你们之前被哪个教练是如何训练你们的。现在我是主教练。是你们的头儿！我就要让你们知道球队纪律的重要性，任何违反了纪律的人都要接受惩罚！”杰克李看了看沉默的球员们。然后指着窗户外面的训练场边。“每四十秒一圈，二十五圈，我还优惠了你们两秒。好了，现在全都都给我去跑！偷懒的加倍！”早就预料到了结果的球员们没有任何反对。全都低头走出办公室，下楼跑向了场地，开始了二十五圈的第一圈。
阿扎尔扭头看了看那个站在场边转身和助理教练汤普森先生说话的男人一眼，老老实实的跟在队友们身后跑圈。这个主教练和自己在里尔队遇见的教练们完全不同呀！
一万米听起来很恐怖，但是对于这些职业球员来说还是没有多大难度的，哪场比赛不得跑上个一万米呢？