主要是高爽说第二天电影中会用到的功夫招式，然后还会详细的解构其中的真传等其他内容。
而穆泉几人在预习的过程中也在对高爽的不足之处进行补充。
说实在的，高爽之前对于武术算是一知半解。
说是彻彻底底的门外汉也没什么毛病。
别看他在演示动作的时候行云流水，可那都是模仿别人。
真要让他跟穆泉站到擂台上放对，人家在原地不出腿，他都未必能讨到什么好来……
毕竟他对这些功夫没有自己的深入思考，很多基本的动作也没有形成快于反应的肌肉记忆。
在实战中除非有准备的情况下，仗着自己出神入化的手眼协调能力抢攻。
否则基本上只有挨打的份。
特别是在出其不意的遭遇战中，就更容易露怯。
哪怕他会红拳，谭腿，铁线拳，甚至五郎八卦棍，可真正出手的一刻甚至都不知道该选择先出腿还是先出拳！
不过，现在有四大高手对他一个人进行调教，高爽的武术水平是蹭蹭的往上窜。
穆泉指导了他的腿功和实战。
孙大爷指导了他的拳法。
郝大同领着他对兵器有了更深刻的认知。
而孙大爷，则从各门各派的牛逼招式上入手，让他彻底的开了眼界。
这几乎就等同于武侠小说里所谓的“高人灌顶”了！
当然，在别人身上可能达不到“灌顶”这么夸张。
可在高爽身上这么说，却是恰如其分！
在正式系统之前，高爽所有的钱几乎都花在了坑爹的“捏脸”功能上了。
这也让他单单在身体素质这一块，成为了某种意义上的“完人”。
虽然只有反应速度在手眼协调能力的加持下超越了人类的极限，其他方面都只是接近人类极限层次。
可这也足够恐怖了啊！
最强的运动员，也没人敢保证，自己的身体各个方面都没有短板！
由于是系统做出的身体调整，本身并不会退化。
所以高爽在长期缺乏锻炼的情况下，各种身体机能都处于一种类似休眠的状态。
在这段时间的锻炼中，他的身体被慢慢的唤醒，展现出了惊人的强度和韧性！
每每看到穆泉几人用略显惊悚的眼神望着他的时候，高爽都会忍不住在心里暗暗赞上一句：
捏脸，真香！
而且在“形体训练手册”的加持下，高爽对各种武术要领的掌握速度堪称逆天。
只要你在他跟前打一遍，就没有他学不会的。
而且高爽也发现，现场看人展示形体变化，远比看视频时学习的更容易。
也许他看视频三四遍才能勉强使出来，可有人在他跟前打一遍，只要不是太难的，或者涉及到真传的内在运用的招式，基本上他就能直接使的有模有样。
穆泉几人对高爽的学习能力也是真心的拜服了！
他们甚至有时候觉得，高爽这部《功夫》里阿星的人设，是不是就是在写他自己！
变态到令人咋舌的反应速度！
妖孽般的学习能力！
以及强悍绝伦的身体基础素质！
这样妖怪一样的武学奇才，如果专心武道，那必然是一代宗师的苗子。
甚至，都很有可能成为超越历代宗师的最强武者！
只可惜，这位百年难得一见的武学奇才，却偏偏选择了艺术这条道路。
而且居然在艺术的道路上走到了几近巅峰的层次。
如果是在古代，这几位高手那是绑也要把他绑在深山里悉心调教的。
可在现在这样的社会大环境下，想让他潜心武道几乎是不可能的事儿了。
简直令天下武林人士为之扼腕！
……
在高爽剧组里“打”的如火如荼的时候。
外界的“武林”也掀起了惊涛骇浪！