阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第37章(1 / 2)

很多组都冲过去开始试验那个地网和电网,雷凰却将侯紫颜,戴小月和冯珊珊带到一旁:”大姐,二姐,老四,你们平日的体能大概能维持多长时间?“

侯紫颜道:”一般跑路的话,我和珊珊都不可以维持三十公里,小月可能弱一点,但是二十五公里没问题。“话语中有点得意,的确,这样的体能已经算是非常好的一种,甚至可以说已经是精英。

雷凰微微点头,表示明白了:”这一次的地网和电网都是需要极大的体力去支撑四肢行动的,平日我们跑路是靠双腿,而如今我们要用的四肢,而且还要承受整个人的重力,所以如果能够坚持做十分钟俯卧撑的,而且每分钟不少于一百个的话,那么还有机会,如果每分钟不少于一百二十个,就基本上能及格通过,如果每分钟能超过一百五十个,那么就会有欧阳刚才的速度了。“

”那么如果是你的速度要超过多少个?“冯珊珊好奇的问了一句。

雷凰淡淡的看了一眼冯珊珊:”两百个。“

”这么多。“侯紫颜,戴小月和冯珊珊微微皱眉,她们跑路是没问题,但是作为女孩子。这俯卧撑做来还真有点困难。

”那我们现在怎么办?“侯紫颜看着雷凰。

雷凰微微沉吟了一下:”我去跟教官借一下秒表,然后你们试试一分钟能做多少个,然后根据实际情况,我再来做调整整个行动。“

”整个行动?“冯珊珊眨着眼睛,一脸好奇:”我们这个叫做什么?“

雷凰嘴角泛起一丝笑容:”就叫魅影特别行动小组特别训练行动,如何?“

魅影当雷凰前世在的组织,即便没有多少亲情,即便最后是被二号给害的,但是对于魅影,雷凰还是有感情的,所以索性就拿来用用。

”魅影?这个名字好听。“侯紫颜笑了起来。

”是啊,我也喜欢。“戴小月也赞同。

”不过有了组织,我们是不是应该弄个号什么的?“冯珊珊再度开口。

雷凰微微笑了笑,对于这个倒不反对:”你一向古灵精怪,不如就叫黄鹂吧。“

”黄鹂?“冯珊珊歪头想了想,然后一脸喜色:”我喜欢,听说黄鹂还是能歌善舞的呢,看来这方面我要努力。“

”什么跟什么?“侯紫颜这会摆出大姐的姿势:”不过黄鹂倒是很适合小四。“

”大姐的我想了想,大姐是我们的大姐,以后也一定会照顾我们,成为大家最好的姐姐,因此我想了想,不如就叫圣鹮,朱鹭的一种,也是国外某个国家一种圣鸟,很受人尊重。“

”圣鹮,这个不错,很适合大姐。“冯珊珊一旁只喊着。

戴小月也点头,也表示赞同,侯紫颜微微一笑,也不反对,只是看了一眼戴小月:”我也给小月想好了一个代号,小月很文静,但是能力却不容置疑,却又很服从组织的命令,因此雪雁这个代号如何?“

”那三姐呢。“见其他人没有意见,冯珊珊忙问雷凰。

雷凰微微一笑,不语,倒是戴小月突然道:”老三是我们的精神支柱,没有她我们也不会成为姐妹,而且她在我们四人中能力是最强悍的,给人的感觉就好像天上的凤凰,只能追随不能攀比,不如就叫飞凰吧。“

”飞凰。“雷凰一愣,第一次她发现命运是这样的美妙的,原本以为这个称号不过是个回忆,想不到如今却可以再度拿出来。

”飞凰,好啊,这个代号好,我怎么都想不出还有比这个好的。“侯紫颜也赞同。

”飞凰,真好听,就这个吧。“冯珊珊自然也同意。

雷凰自然不会推辞,她笑了笑:”好了,既然我们都已经同意了,那么我们就要以这个小分队的荣誉为主,我们四个来自不同地方,但是目的都是一样的,那就是来了特训营就是要过不一样的生活,我们这个小组以后在出任何任务的时候也要有所工作划分,大姐以后就负责后勤这一块,二姐负责信息这一块,当然随着时代的变迁,很多电器信息卫星信息都会出现,我知道二姐好学,这个比较合适。“

侯紫颜和戴小月都相视一笑,雷凰的分配极好。

”那我呢?“冯珊珊忙问。

雷凰微微一笑:”小四以后负责医药护理,所以在寻常训练以后,你要花很多功夫去学习医药护理知识。“

冯珊珊听了后只点头:”我一直自己没有目标,在家里我是老幺,所以家里人都护着我,但是都没有姐姐,只有哥哥,来了这里真好,有了三个姐姐,来这里我原本是一时好玩,如今三姐给了我目标,那么以后我上大学以医科为主,平日也将学习医科。“

雷凰知道冯珊珊看似风风火火,其实是个很敏感的女孩子,如今这样会让她更能发挥出自己的力量。

侯紫颜道:”既然大家都有了工作,我们以后都知道了,以后老三是我们的组长,我们的主心骨,虽然我们小组才四个人,但是我相信,我们一定能做的很好。“

没有人知道,以后特工界杀手界的最强组合是这样诞生了。

雷凰见大家都讨论好了,就道:”你们做一下准备运动,我去跟教官借秒表,然后来试试你们一分钟俯卧撑的能力。“

其他人自然没有意见。

雷凰去跟君凛借秒表,君凛高深莫测看着雷凰:”别人都在爬地网,你们怎么要测试俯卧撑?“

雷凰一笑:”我只有半天的准备时间,所以我必须了解我组员最大限度的能力,俯卧撑是最好的,它承载了一人所有的体重,而且又以四肢为主,跟匍匐训练其实是大同小异的结果。“

君凛倒没有为难雷凰,只是点了下头,就将秒表借给了她。

雷凰回到自己组中,然后对其他三人道:”你们准备好了吗?“

”好了。“三人做好俯卧撑最初姿势。

雷凰扫视了三人一眼:”开始。“瞬间秒表就按下。

很多人忽视俯卧撑,认为这其实是个基础训练,没人知道,只有基础扎实了,做其他事情才能事半功倍,雷凰就是因为明白这个道理所以特别的重视俯卧撑。

”不行了。“出乎意料,冯珊珊是第一个喊的人。

”八十八个。“雷凰报数。

就这功夫一分钟已经到了。

”大姐,你是一百二十一个,二姐是九十八个,小四,你平日精力最旺盛,这次居然一分钟都没坚持到,只有八十八个。“雷凰一脸严肃:”依照正常来说,你们的这个成绩算是不错的,至少比一般人都要好,但是事实上,这个成绩要想通过眼前的关卡就成了非常严重的问题。“

雷凰的眼神是严肃的:”所以现在每隔十分钟,我都要给你们做一次俯卧撑,你们就当这是我组中魔鬼训练之一,而且记住,在训练中不准喝水吃东西,知道我们通过测试为止,中间出现累了,可以多休息五分钟,大家听明白了吗?“

”明白。“听到雷凰这么严肃的语气,其他人竟然没有一丝反驳的念头,也许这也是因为雷凰早已经默默成为了她们的主心骨的缘故,所以没有丝毫想反驳的想法。

雷凰继续道:”我知道别人做俯卧撑以数量为命令,时间基本上是不会限制的,但是我们要想突破我们的极限,只能尽量让自己突破自己的极限,现在趁着十分钟,我们不能停,要不断的做跳跃运动,以迫使自己的血脉竟可能的因为活动而扩张起来。“

雷凰这边不一样的训练准备,让其他组都很诧异,心中甚至认为,这不过是不知道如何做,所以才做这些莫名的,只有君凛默默的看着这一切,并没有阻拦雷凰的做法。

上一章 目录 +书签 下一页