在修炼者眼中，十年不长。金华军区的权贵，几乎都是上百岁的。宁远现在不超过16岁，不超过10岁，不超过26岁。他和左师兄同龄。如果他能在那个年纪突破四极，进入叶兵的境界，他已经是一个难得的天才了。这在古代是罕见的。如果他被安置在金华，他一定是个教学大师。
但宁远不明白这些。由于部落人民消失在雾海中，他感到了修行的迫切性，一直想提高自己的修行水平。因此，他会选择用最霸道的炼制元气石的方法来进行修炼。
培养注重稳定。毕竟，元气石不像他放进去的元气石那样纯净可靠。在许多人看来，宁园的这一做法是为了促进苗木的生长，这不利于他为栽培打下坚实的基础。然而，宁远有着独特的天赋，这是别人无法想象的。他比他身体里的普通耕耘者强壮好几倍。他不怕元气石中的杂质会损伤自己。然而，他的神性力量远远超过了元历的修炼，元历可以很好地控制他体内澎湃的生命力。其实，提升活力是没有问题的。
兵身修炼、般若心雷修炼，使宁远在身心上超越了常人的理解，具有修炼迅速发展的可能。
元的精髓是由宁远一点一点地打磨和提炼出来的。最后，砰的一声，原来的光华和动精变成了一堆粉末，里面所含的几万斤纯精被宁远成功提炼成了自己的修为，使他在唤醒西藏的六个沉重的日子里更上了一层楼。没有停顿。一元香精被毁。宁远立即又拿出一个，提炼出它的内在活力。
时间像指尖上的沙子一样流淌，不留痕迹。几天过去了，宁远的袁军终于登上了唤醒西藏的六天之巅。它太满了，开始攻击西藏的一个四极门。
藏门坚如磐石，但在元政权的猛烈冲击下，像宁远的大海，一点一点地崩塌。
金元里在嚎叫。目前，宁远五脏齐鸣，如雷鸣、鼓声。昏昏欲睡的小媛媛醒了，用大眼睛好奇地看着宁远。
此刻，宁远的身躯金黄，全身如大海般咆哮，血肉如宝石般璀璨，黑发染上霞光，宛如天神。这就是《战经》的秘密，原来是修身的方法。宁远在提高袁莉修养的同时，也在锻炼自己的身体。当五个内脏醒来时，他的战斗身体已经达到了变形的顶峰。这时，他正在不断地积蓄能量，等待着破茧成蝶从火中出现的那一刻。
繁荣！宁远的身体发出一声巨响，小圆圆的身体向后滚了几英尺远。它有些害怕地看着宁远的幻象，孩子气地呼唤。
宁远这时睁开眼睛，眼睛里有星星，非常明亮。他成功地突破了一道藏门，升入了唤醒西藏七大天国的境界。但我不知道为什么，当我醒来发现五脏时，我的全身潜能被激发的感觉并没有出现，但我自己的元气变得更加强大。
经过仔细检查，宁远终于查出了原因。当藏门被他砸碎时，碎片会自动形成流动，经络过后，它们会自动流入另外三个藏门，使这三个藏门更加坚固牢不可破。