“我且问你，一堡避世双门不出，丹霞一派上下女流，有朝一日倘魔教卷土重来，正道群龙无首如何相对？无忧、五岳二派争夺头武林头名交椅，终日带些不入流的小门小派打打闹闹，不知有几多豪杰心寒于此归隐山林，实是我中原武林不幸。”
二人相谈半晌，空中又飞下雪花来，老叟贪看六出雪片，口中言语不断：“外道虽也门派林立，奈何诸派皆以魔教未马首，属实不知比正道强了多少……”
林锋正待言语，却听他又道：“你家掌门张博钊看似忠厚一身正气，实是个狼子野心之徒，日后魔教卷土再犯，断要舍你一门性命。锋儿啊，求人不如求己，无忧一脉至今已近三百载，你可千万要护持好这份香火。”
“如今，老朽也不瞒你。老朽乃——你家六代祖师的至交好友，你那总纲与他当年同老朽所述颇有出入，你且听听。”言罢老叟自也将总纲念诵一遍。
林锋侧耳细听，顿觉这总纲比自己所述更为详具，早时诸多迷惑皆可在此寻解，一时竟听得痴了。
念罢老叟又道：“你且五心朝天摒念坐好，老朽再说运功口诀，你照此法搬运内力试试。”
林锋不由依言而坐，半晌方缓缓吐出一口浊气，眼底神采奕奕，犹显他眼亮目明：“这内功竟有如此奇效？不过一趟小周天下来，不知强过早时雄浑了几多！”
他才一站起却又道：“咦？我不曾默运心法，内力怎地自然流转起来了？”
老叟道：“无忧派开山霁祖师功力深厚，他所自创之涤心净体功，一旦修习，便可教内力日夜流转，何须费力劳神打坐搬运。”
“张博钊气小量窄，篡改祖师玄妙内功，致使门下弟子根基不稳，这等人色有甚么资格为人师表执掌一派？你倒不如就此脱离了无忧派，作个自在游侠来得痛快！”
林锋怔观右手半晌，这才勉强笑道：“前辈，实不相瞒，晚辈早教师父逐出了门墙，不再是无忧派弟子了。”
老叟闻言不由面露惊诧神色：“以你天资，当是众门人魁首才是，他又缘何将你革除了名籍？”
“章师伯寿宴遇刺，也不知是哪个嫁祸晚辈……”
“章化也死了？”老叟忽发一阵大笑，“没想到他玉面判官也教人判了命？哈哈哈哈……”
“玉面判官一命呜呼，鬼燕镖不知所踪，当年无忧三豪客仅剩你无影手一人！哈哈哈……快哉，快哉！”老叟仰天长啸，悠长余音自在谷中回响，直震得林锋胸口发闷。
他默运内力消除胸中不适、平复翻腾气血，心内不由暗自嗟叹此叟内功深厚。
“既如此，老朽传你武功便无半点顾忌了。无论剑法内功，倘你愿学，老朽决不藏私；倘你不愿，老朽也绝不勉强，全凭你自己作主。”
老叟适才一阵长啸，足有半柱香功夫，此时言语依旧中气十足，全无半点内息紊乱之意，内功之深厚，实教林锋难以企及。
他正要拜倒，却教老叟轻轻扶起：“老朽适才便说过，你我并无师徒之名，你也无需对老朽行此师徒大礼，快起来。”
稍一顿，又听老叟道：“锋儿，这涤心净体功总纲、运功路线你可千万牢记，哪怕一字也忘之不得。无极为体，派生万物，无极为始，太极乃生……”
他为教林锋记下总纲，故将语速放得极缓，不过顿饭功夫，两千余字的总纲便教林锋尽数记了下来。
当下他也不顾雪地湿冷，只管坐下按照总纲、运功路线修习起来，待时至傍晚这才收功起身，回洞歇息不提。
待一月过后，林锋虽只达了二流境界，然内力却已可与昔日一流时一较高下。
张璐所中箭木金鸡毒虽还未解，如今也可睁眼视物，虽不大清晰，却比先前暂盲强上不少。
这日，林锋练剑依旧，张璐自坐在一旁。她手中捏根骨针，针鼻内穿根麻线，正缝着条獐皮毯子。
林锋将落英剑法演练几遍，这才收了剑势来在张璐跟前，他伸手捉过水囊，也不管雪水冰冷，一连灌了七八口才笑道：“小师妹舞刀弄枪是把好手，没想到针绣女红也是信手拈来。”
张璐应声“那是”，这才道：“大师兄最近气色，也教前些时日强了不少。”
“多亏前辈传我的内功，不然大师兄如今还半死不活哩！”
他两个正自说笑，林锋鼻中却蓦地淌下血来，他一手加鼻欲图止血，哪料右掌方起一半，人已跌倒在地……