晚饭过后，时间已经不算早的了，再加上今天所发生的一系列事情，所以出去的希望基本上没有了，略微的坐了一下，众人各自回房休息了。楚鹏躺在陌生的床上，不由得也陷入了深深的沉睡。
第二天的一大早，根据生物钟的提醒，楚鹏已经从沉睡中醒来了，自从习武之后，他每晚睡得都十分的深沉，可以说，此刻的jīng神不错，刚刚洗漱完毕，正准备锻炼的时候，就突然发现，另一边，范超也已经气喘了。
见到他此刻起床，楚鹏不禁有些惊愕，毕竟在大学的时候，他可是十分爱睡懒觉的，一般情况下，如果不是需要上课或者别的什么事情的话，那么一定要到九点才堪堪起床。
见到了楚鹏眼中的惊愕，范超笑了笑，直接道：“现在的我每rì也要开始习武啊，要不然的话，怎么能够报的了家恨啊，俗话说：‘冬练三九，夏练三伏’以前的我是懒，可是这点道理我还是明白的，现在如果连这点苦都吃不了的话，那么终身无望啊。”
听到了范超的话，楚鹏虽然嘴上没有说什么，但是心头却已经深深的点了头，他对于范超的这话十分的看中，毕竟他这样的做法就是十分正确的。
纵然他不这样做，随着时间的推移，因为那是从系统中兑换的密集的原因，所以也能够慢慢的领悟到更深一层的境界，但是那样的话。速度将会无比的缓慢。
这种情况就像是学习一样，如果你自己不主动去接受的话，那么成绩的提升基本上就是没有，甚至还会退步，但如果你努力爱学的话，那么成绩将会进步。
所以，见到范超为了能够为了习武从而开始改掉一些坏毛病，这就是一个十分好的现象。当下，楚鹏也子安啊缓缓道：“那好啊，刚刚好。我噪声起来也正准备锻炼一下。那就一起。”
两个人一起欣然前往门口的院子中，一道这里，楚鹏当即开始练起拳来，而范超。则准备在哪里练习风神腿。但是。见到了他的样子，楚鹏微微的摇了摇头，拦住了他。
缓缓道：“正所谓是一rì之计在于晨。一年之计在于chūn，早上的市价无比的宝贵，但同样也是敏感的，你在早上习武是为了强身健体，如果一味的最求提升实力，那么未免落了个下乘，相信你也知道，yù速则不达。”
楚鹏的话数万了，范超站在原地，点了点头，虽然没有说什么，到哪哈斯看他那样子，应该已经出窍了，见此，楚鹏点了点头，继续说道：“身体乃是人的本钱，一切高强度的武功的基础都在于身体，就像是你此刻修习的《风神腿》，如果身体负担不了的话，那么速度就不能达到最高，从而威力下降，这一切你都是要明了的。好了，既然你差不多都之大了，那么，我再教你一套强身健体的《罗汉拳》。”