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第三百零九章时代在召唤(2 / 2)

一群小混混,全部都是一脸懵懵,广播体操能有这么大威力?这哪个学校学的,我擦!完全就是带坏学生啊!

学了这广播体操,人人都这么能打了,以后还混个毛的社会。

啪啪……

打打打……

咔咔咔……

这是,难道这就是传说中的《时代在召唤》

为何只是一套简单的广播体操也可以打的这般风起云涌,虎虎生威。

怎一个炫酷了得。

啊啊啊!!!

伴随着二狗的运动,一跳一挥之间飞快的倒下一个又一个。

酥酥已经看呆了,帅,实在是太帅了,二狗真的是在做广播体操一般,头一节是“下肢运动”,内容其实就是先踏踏步;紧接着第二节叫“四肢运动”,其实就是弯弯腿、伸伸胳膊。这两节算是前奏,主要目的是把身体活动开。从第三小节开始,运动的强度便逐渐加大。第三节“胸部运动”,要求弓步扩胸,继续对四肢进行锻炼。接下来的三节“体侧运动”、“转体运动”、“腹背运动”把锻炼的重点部位转移到腰腹部,其中的“腹背运动”难度最大,动作要求身体前屈,膝关节伸直,双手指尖触及地面。

体育出身的灰豹大概没想到,这个动作看似简单容易,其实对腰腹,四肢的力量和韧性都是有很强的要求性的,对普通人而言还是有相当难度的。第八节“跳跃运动”过后,就是“整理运动”,让人体从剧烈的运动状态逐渐平静下来。“整理运动”之后,加了一节“呼吸运动”,整套操就结束了。

二狗神呼一口气,一套操做完是神清气爽,腿好腰好身体好,动作优雅,宛如山间灵动的精灵在跳跃一般,这完美的动作,让灰豹都差点是忍不住拍手叫好。

这么多年了,他做了三年的体育老师,转行混社会,没想到啊!原来广播体操也可以玩的这么风生水起,牛逼,彻底瞎眼了。

天才啊!

厉害啊!

牛逼……

老板也大惊失色,这套操谁人没有学过,但又有谁认真有所练习,原来这其中蕴含着这般雷破天惊的武学精妙,俱乐部老板也是给二狗点了大大的三十二个赞。

酥酥也是小嘴成了o形,兴奋的不可言语,二狗哥从来都没有让她失望过,一次又一次的眼见大开,她亦然已经成二狗的一道忠实小粉丝儿。

后悔在心中横生,二狗这一套操,让在场的多少人是热血沸腾,原来我们都在错过,曾经有一份广播体操摆在我的面前,触手可及,但却没有珍惜,失之交臂。多年过去,却一无所成,时至今日,算是明白了,真相了。

如果还来得及,我想要从新开始,把这套广播体操认真练习一百遍啊一百遍。

再看二狗,此时此刻,如果有体操界的教练见到,一定又将痛苦流涕,清流!这绝对是体操界非常罕见的一股清新泥石流。

“喂喂喂!你干嘛呢!”

二狗也是无语了,刚才不是说找麻烦来的么?现在怎么就变这火热的眼神了,这一个男人对着另一个男人出现这样的神色,二狗感觉灰豹望着自己那是相当的渗人,背后的脊梁骨是一阵一阵的发冷。

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