接连一星期，肖恩等人皆在香草平原上逗留着。
他们并未选择继续启程前往莱恩王都，因为距离举国庆典的开始还有一段时间，所以他们都把时间用在了各种各样的训练上。其实最轻松的自然要属瑞娜了，因为她需要训练的就是对力量上的掌控而已，其他方面倒不需要训练什么，以她现在的力量值和肉体强硬度，哪怕战斗经验并不丰富也无所谓了，因为只要被她全力拍中一下，不死也得残废。
如果唯一要说有什么需要多消耗些心神的，大概就是龙威的掌控和运用了。
如果没办法熟练的掌控并且利用这个血脉力量的话，那么瑞娜的实力提升其实也算是比较有限的。
至于塞西莉亚和雪法妮奥两人，在修炼进度上倒也是不紧不慢。
像塞西莉亚，她的魔法知识基本都记录在那本她母亲留给她的厚重典籍上，她只需要钻研里面的知识就行了。而对于一名魔法师而言，能够钻研自己感兴趣的内容和知识，这其实是一件非常快乐的事情，所以塞西莉亚当然不可能会感到疲累，再加上她的血脉是最为纯正和浓郁的，因此哪怕她就算什么都不做，她的魔力也是会一直不断的成长着。
同样，雪法妮奥的成长也和塞西莉亚极像。
作为拥有神血血脉的雪法妮奥，唯一每天需要做的就是和艾丝温特尔闲聊，然后从这位一直被她喊为“老太婆”的那个神明那里获得各种各样的知识和能力。作为神明的唯一后裔，雪法妮奥每天都会拥有大量的神性灌注来帮助她改造身体并且稳固她的境界，因此她基本上并不需要像其他战士类职业者或者是魔法师那样要太过劳累。
而真正最为辛苦的，其实反而是肖恩和维尼亚这两人。
两人都是战士类的职业者，因此如果想要境界实力有所提升，就只能通过不断的压榨自身的潜能来开发自己的身体。尤其是进行一些比较极限的行为，这样能够更快的加强自身的实力，当然同样的也是会付出一些代价。只不过如果能够获得适当的调整和休养，这些代价其实也是可以忽略不计的。
不过像肖恩和维尼亚两人，自然都是懂得如何对自己的身体进行调整和休养，所以他们自然可以玩玩极限训练方式。
只可惜一个星期下来，肖恩终究还是未能学会破风之舞。
破风之舞这种秘术，判断其是否掌握的标准就是能否叠加出二身之力，亦即是出现一个幻影。
肖恩在短短一个星期内，虽然还没办法成功施展出一个分身来叠加力量，但是他却是能够清楚的感受到体内有一股力量涌动，虽然在实战中的加成效果并不明显，可是这确实是让肖恩看到了一种希望。
而维尼亚，在看到肖恩只是花了短短一个星期就已经初步摸索到了破风之舞的门槛，她的眼里确实有几分惊讶。因为哪怕就算是破风部落里那些被称呼天才的人，也不可能在一个星期内就摸索到破风之舞的门槛，他们目前最快的记录是半个月内摸索到这个门槛。
就算是维尼亚她自己，最多也就是在十天内摸到门槛。
不过摸到门槛也并不代表就真的能够掌握破风之舞这门秘术，否则的话也不至于整个破风部落那么多人只有寥寥无几的几位能够掌握这门秘术。许多破风部落里的人，穷其一生最终也就是止步于如今肖恩的状态而已，所以维尼亚虽然惊讶归惊讶，但是却也并未感到如何的惊为天人什么，反正对她而言像这样的情况她是见多了。
整整一个星期的修炼，肖恩等人虽没有说有如何大的蜕变，可是多多少少还是有一点实力上的进展。
不过在这一过程中，肖恩等人倒是遇到一件让他很不开心的事情。
那就是香草平原上那支直接对皇室负责的驻军发现了他们的存在。
本来这件事倒也不算是什么大事，反正对于双方上而言也没有什么直接利益上的损害，毕竟肖恩现在所处的位置周围并没有什么有价值的东西。在这个香草平原上，真正有价值的几处地方都有重兵把守，虽然偷猎者不少，但是能够成功得手的终究还是少数，之所设立巡逻卫队其实主要还是为了防止安全起见而已。
不过最近因为北风领放松监管的问题，所以盗贼土匪多了不少，反倒是偷猎者少了很多。
按理而言，肖恩等人没有接近香草平原的重要区域，而且能够证明自身不是土匪强盗的话，那么巡逻士兵通常是不会为难肖恩等人的。可是也不知道是不是该说肖恩等人的运气已经用完，这支三十来人的巡逻队在见到肖恩等人时，居然直接强言要将肖恩等人全部都带回基地。
这自然是让肖恩感到万分的不满。
不过在看到这些巡逻卫士流露出来的色迷迷模样，肖恩就知道这些兵痞到底在打什么样的主意。