274 自残修炼法（下）
而且这一次，烈盘可就不仅仅只是受了点轻伤了，烈盘只感觉自己浑身上下都疼，神念一扫，便知自己肋骨断了一根，手骨脚骨皆有骨裂现象！其余擦伤更是不计其数，衣衫已被自己血迹染红！
激发凤凰印记，唤出恢复之道！
凤吟九州！！
这次受伤比较严重，恢复之道花的时间比较之前也是更长久一些，肋骨重接，骨裂修复！但是，当恢复之道帮烈盘恢复好肉体之后，烈盘却是清楚的感觉到，自己的肉体的确比之前要强上一分了！
但，仅仅只有一分，还远远不够！
这一次，烈盘选择了五百米的高度！
他在四百米的高度时，已然受了这等伤势，五百米高度自己会伤成怎样，他心中没有底，但是，他明白了一点，伤势愈是严重，恢复之后肉体增强的就愈多！！有风险，才有高回报，五百米高度，想必自己应该也不会有什么生命危险，可以一试！
“咚！！”这一次落地，烈盘直接就晕厥了过去，不过他很快便又醒来了，是被疼醒的！浑身上下都钻心的疼，仿佛已经散架了，自己连动一下小拇指都办不到！他用神念检查了一下自己的伤势，顿时就倒吸了几口凉气！
肋骨断了八根，手骨，脚骨，除了指骨之外，皆数已断，浑身上下的骨头断了一大半！自己的血已经在身下形成了一个血泊，烈盘的脑袋一阵阵的发昏，烈盘知道，自己的血液已经流失过多！当下不敢再拖，神念之力猛然朝着灵府之中涌入，凤凰印记顿时大亮。
“唰！”一道凤凰虚影窜了出来，传出一声仿似凤凰鸣叫的呼声，凤凰虚影冲天而起，渐渐的消失在了天空之中。
凤吟九州！！
恢复之道瞬间从凤凰印记之上扩散开来，开始修补起烈盘这已经是断了一大半骨头的身体，这实在是一项浩大的工程，即便是现在的恢复之道已经比之前强上许多，恢复速度比之前快上了许多，也是足足花了半个多时辰才将烈盘的身体恢复完毕。
值了！这时烈盘的第一感觉，他可以感受到自己体内那些修复好的骨头，比较之前，何止坚硬三分！自己的整个肉体，都有了一个小幅度的增强！！
但是烈盘也不敢再往上增加距离了，五百米已经是自己的极限，再加一百米距离，自己恐怕就真的有生命危险！
于是接下来的这些时间里，烈盘便进行了惨无人道的自我摧残行动，不停的掏空灵元，从五百米高空坠落，摔得血肉模糊，然后再用恢复之道恢复自己，虽然说后来的几次都不如第一次五百米效果好，但是烈盘的身体也的确是在一次次的增强！
烈盘已经忘了自己流出了多少血，已经忘了自己摔了多少次，甚至到后来已经麻木了！！只是机械般的跳崖，恢复！跳崖，再恢复！
终于，在仙道大会的开赛前夕，烈盘停止了这种自我摧残修炼，到蒲虹峰峰脚的瀑布处洗了个澡，将自己的血迹洗尽，然后一个人潜回到自己的屋中。
这几天的修炼成果是非常显著的，烈盘已经能使出五次断魂斩了，而且凤凰印记也更清晰可见，恢复速度也比之前更要快上三分，但是增益最高的，还是他的肉体强度，简直已经到了一个令人发指的程度！他现在再从五百米距离坠落，只会受到轻伤，而从四百米以下的高度坠落，直接毫发无损，扑腾一下就能站起来！
无量山脉落平峰，其峰顶广阔无垠，平坦如地，这日，正值预赛开赛之日，落平峰峰顶却是聚集了大量修士，皆是各大宗门弟子，六七人一组，粗看之下，不下十几组人。