她说完这话，站直身子，双足立定，随后上身向前伏下，左腿向后抬起，慢慢的将前出的上身与后出的左腿形成了一条水平方向上的直线。但是做到这一步还不算完，她左腿继续向后向上抬起，直到高高竖起向天，此时她上身依旧前出，但双腿一上一下形成了一条新的直线。此时她左手臂缓缓向头部后上方摸出，直到扣住小腿，与此同时右臂向前伸出，与上身脊柱成一线。至此她再也不动了，保持着这个姿势，如同拉着一张大弓。
宋娟惊叹说道：“哇，站立拉弓式！”花姐赞道：“好标准啊，我要是能练会这一招就好了。”
那女教练冷目看向江寒，道：“该你了！”说完收了姿势。
江寒也不含糊，利马学她的样子做了一遍，竟然又是丝毫不差，摆出姿势以后嗤笑道：“这也太轻松了，还有难度更高的嘛，唉，太让我失望了，瑜伽果然垃圾！”
那女教练气得都快吐血了，有种冲到他面前一脚把他踹飞的冲动，瑜伽术其实也是博大精深的功法，有上千年的传承，里面的高难度招法是有很多的，但是这女教练并没有学会，现在江寒跟她要短，当然气得她欲死欲仙。
江寒收了姿势，笑道：“刚才你说什么来着，你演示的姿势，我要是能做得出来，你就叫我师傅，不知道你说话算不算数。”那女教练气得脸色铁青，暗里咬牙切齿，尽管内心极为不甘，面子上却不好否认，**的道：“我说话当然算数。”江寒道：“那你不叫师傅还等什么？”那女教练又气又羞，眼中雾气蒙蒙，跟要被气哭了一般，深吸了一口气，启唇叫道：“叫就叫，你是天才，你了不起还不行吗？我服了你还不行吗，你听着……”她刚要喊师傅，江寒摆手阻止了她，陪笑道：“算了，我不过是开个玩笑而已，你别当真，其实我的都是花架子，模仿，形似而非神似，不像你都是真功夫，屋里太热，我出去透透气。”
他说完这话，走到墙边，拿起皮鞋穿上，溜溜达达出了门去，反手把门关了。
屋中宋娟、花姐等人面面相觑，那女教练脸色尴尬中透着几分轻松，却已经不像之前那样如同红了眼的斗鸡，看到谁都想掐。
宋娟望向门口方向，脸色带着放松的笑意，她刚才很担心江寒会跟教练闹翻，那样不管谁得胜，她作为中间人都很难做，眼看江寒持胜不骄，反而说了番客气话，给足了教练面子，将这场小风波消弭于无形，心中既欣慰，又有几分喜欢，越发觉得江寒这个人不错。
她轻轻咳嗽了一声，笑对教练道：“美女，可以开始了吗，今天我要学你这招拉弓式，我喜欢这个体位。”说者无心，听者有意，花姐贼忒兮兮一笑，道：“体位？好啊，我才明白过来，敢情娟儿你学瑜伽不是修身美体，而是要伺候老公啊，嘿嘿，哈哈，呵呵呵。”
明姐与琳姐听了这话，也都笑起来。
宋娟却也不恼，嘴角一翘，不屑的道：“伺候老公？美得他！”花姐笑眯眯地说：“不伺候老公，那你打算伺候谁啊？”
明姐插口道：“不管伺候谁，这姿势都挺费劲的，我估计要是换成我，都撑不了一分钟。”琳姐嗔道：“哎呀，我说你们几位大姐能不能正经点啊，每分钟都忘不了说荤话。”
经过几人这一打岔，那女教练的羞愤之情已经慢慢平息下去，她定了定神，拍拍手，招呼四女道：“好啦好啦，开始开始，今天有点晚了，不说废话，这就开练。都回到各自位置上去……”
花姐往自己的位置走去，经过宋娟身边的时候，低声对她笑道：“你不会是打算学了伺候你的弟弟吧？”宋娟一下子就红了脸，伸手在她屁股上捏了一把，骂道：“死去！”花姐忙推开她手，逃了几步，回头嘿笑道：“回头告诉我这姿势爽不爽。”
宋娟被她说得俊脸晕红，狠狠瞪了她一眼，转回头看向教练，脑海中却诡异的浮现出自己摆出站立拉弓式、腿后贴身站着江寒的暧昧情景，吓得身子打个机灵，一颗芳心扑通扑通疯狂的跳了起来。
江寒在外面找到休息室，进去看电视打发无聊时光，等了差不多一个钟头，还没见宋娟出来，微微急躁，起身走向那间高温瑜伽室，哪知刚走到门口，屋门就开了，宋娟头一个走了出来。
伊人已经热得浑身是汗，脸上脖子上，俱都是汗液，连鬓边发丝都湿了，不过她身上最大的亮点不是湿身，而是身前那两只胸器，可能是因为做过运动的关系，越发的圆鼓饱满，几乎都已经露出了多半在外面。江寒跟她撞个当面，一眼就瞥见那白花花的两团，只看得眼睛一花，差点迷失进去，哪敢多看，忙抬头看向对方的美眸，道：“你可出来了。”宋娟笑道：“等急了吧，这就走，先等我冲个澡，十分钟就好。”