“你确定你要这么坐着?”孙子轩表情奇怪的问道。
“是的,师叔。”孟展很正式的回答道。
“好吧!你确定了就好,我先把轩辕心法的口诀教给你,听好了:气入胸腹沉入田,屏气凝心清杂念,提气……”
孙子轩洋洋洒洒就是一百多字的口诀,每七个字一句,听上去不像是口诀,更像是一首老太太裹脚布一样又臭又长没有什么深意的打油诗一般。
“师叔,能不能说的慢一些?”孟展苦笑着问道。
“行,我说,你跟着学。”孙子轩点头答应了下来。
对一个五十多岁的中年人而言,记忆力已经开始退化,想要记点东西,和年轻人是没法相比的。
不过好在这轩辕心法的口诀比较押韵,读起来虽然不是朗朗上口,但好歹比较容易记忆,半个小时后,孟展就已经将口诀全都记住了。
“然后呢?师叔?”孟展将口诀背诵了一遍,在孙子轩确定一字不错后,不解的问道。
“然后?按照口诀来行气,直到你能够感觉丹田中多出来点不一样的东西为止。”孙子轩理所当然的回答道。
“哦!”孟展点头表示明白。
“老孟……”忽然,孙子轩开口道。
“在。”孟展正色道。
“你腿不麻吗?”孙子轩表情奇怪的问道。
“呃!”孟展活动了身体,无语了。
之前他全身心的沉浸于轩辕心法的口诀当中,注意力根本就没有放在别的地方,现在听到孙子轩这么一说,顿时感觉自己的两腿好像变成别人的一样,稍稍活动一下,就感觉如同针刺一般。
“我早就跟你说了,怎么舒服怎么来,你非要弄个盘膝而坐,唉!我看你是武侠小说,还有关于这方面的电影电视看多了吧!”孙子轩摇头苦笑道。
孟展无奈的点了点头,活动了足有十分钟的时间,这才感觉两腿重新属于了自己。
盘膝而坐这种坐姿,对于血液的流动具有很大的阻碍作用,别说孟展这样的中年人了,就算是二十岁左右的年轻人,这样坐也坚持不了太长的时间,因为盘膝而坐对于腿部血液流动的阻碍性是最大的,在孙子轩看来,那些和尚道士总是盘膝而坐,简直就是一种自虐的行为。
这次孟展学乖了,直接坐在了榻上,至于躺在榻上这种姿势,孟展觉着,这有点太不礼貌了,更何况坐着的话,就算是坐上三五个小时也没有任何问题。
“好了,开始吧!”孙子轩点头道。
孟展闭上了双眼,头脑中浮现出口诀的意思,开始按照口诀来感觉身体内的变化。
轩辕心法实际上就是感觉到气的存在,然后将气在身体内运转的方式,没有什么高深的地方,但是对普通人来说,单单第一步感觉到气的存在就不知道需要多久才行。
“一口气要沉下去,慢慢来,不要着急……”
“屏气不是憋气,要自然一些,不要强求,慢慢来……”