他本来还想找秦阵一起吃饭, 打了电话，秦阵说人在怀柔，改天再约。他就没在外面逗留，直接回了家。
到家，四十分钟跑步机, 三组举铁x8。晚饭又苦逼兮兮吃健身餐。
这阵子霍浮很忙，没时间回来给他做好吃的, 他自己试了几次, 点不亮厨房技能，放弃了。
在家里宅着没事做，就管不住想吃零食，他还超爱吃甜的, 虽然每天都有坚持锻炼，还是控制不住圆了一点，自己照镜子也看出来一点点，自欺欺人装没事。但是霍浮不给他面子, 当面叫他小胖攻，把他叫怒了, 零食不吃了，外卖也从油腻垃圾食品变成了健身餐，鸡胸肉西兰花无油无盐拌沙拉。
即使这样，他在朋友圈里贴张健身餐的照片哭诉说不好吃嘤嘤嘤，还被几个艺人朋友狂喷一通——
“你是魔鬼吗？”
“不要放毒！”
“吃这么多还敢哭？”
“拉黑了。”
就连周放的助理都评论他：“这是一餐的量？放哥能吃三天。”
今天艰难吃到一半，霍浮居然提前回来了，还买了牛排。简宁川汪一声哭了起来。
霍浮去煎牛排，系着围裙，勒出明显的腰线，很帅又很居家，薄衬衣下的手臂在抬手时的线条十分漂亮，极具男性魅力。
简宁川在旁边一张小狗脸，委屈又期待地等着吃。
“科技展览好看吗？”霍浮问道。
“还行吧。”简宁川心不在焉，闻到了牛排的香气，陶醉地吸鼻子。
霍浮道：“还行？怎么小光说你看得很开心呀。”
简宁川：“？？？光哥这么爱传话吗？”
霍浮道：“那倒不是，是我问他的。”
简宁川气愤道：“你问他他就说了？还是爱传话。”
霍浮道：“你也要体谅体谅光哥，他不说我就要扣他奖金，他也是没办法。”
简宁川：“……”
霍浮又问：“看得开心吗？”
简宁川怀疑地看他，心想光哥那种不着边际的脑洞，再添油加醋胡说八道可还得了？道：“老婆！你不要听他乱讲，科学家对我才没那样，都是光哥腐眼看人基。”
霍浮：“嗯？真的吗？”
简宁川道：“真的！科学家对我态度很普通的，就给我讲解一下科学知识，人家对我没那种意思。他是特邀讲解员，一天不知道要讲解多少场，难道对所有听讲解的人都有那种意思吗？”
霍浮眼角看他，道：“哦，没别的了吗？”
简宁川心道光哥真鸡掰！什么都说了吗？非常气愤又很老实地承认了：“有……参观的人不太多，科学家想摸鱼出去玩，问我要不要去喝杯咖啡。”
霍浮瞬间变脸，道：“还要喝咖啡？你们去哪儿喝了？去了多久？都聊什么了？”
简宁川奇道：“嗯？光哥没告诉你，我没去吗？”
霍浮：“……”
简宁川大彻大悟道：“你诈我啊？！”
他一下跳到霍浮背上去，两脚勾着霍浮的腿，手臂虚虚勒着霍浮脖子，道：“哇哇哇！你这个坏老婆！居然敢诈你老公！看我怎么惩罚你！”
霍浮破功笑了出来，道：“不要闹！牛排要糊了！”
牛排没糊，煎得恰到好处。
吃完饭，两人一起收拾了碗盘，又窝在沙发里看了半部老电影，看到男女主人公互相表白就按了暂停。川川老公和霍浮老婆要开车啦！
long after，倒车入库，熄火停稳。
霍浮把浴室收拾干净才出来，简宁川躺在那里玩手机，面目狰狞地打着字，霍浮过去一看，简宁川白天披着马甲在微博上喷吴安迪的男朋友，被这男歌手的脑残粉群起而攻之，现在正一条一条喷回去，越喷越生气。
男方刚红，还需要吸女友粉，不愿曝光和吴安迪的恋情，吴安迪到现在又还对这男生心存幻想，简宁川在网上喷这男的，也只能喷他长得丑唱功差，至于拿女友作品当原创参赛、嫉妒女友人气的直男癌，这种真实喷点反而不能喷出来。
霍浮劝他说：“别和粉丝较这劲，实在气不过，买水军喷回去？这种网络骂战根本没有意义。”
简宁川把手机一丢，道：“吴安迪怎么样了？”
霍浮道：“还行，比前几天状态好了很多，今天还去录音室练歌了。”
简宁川哀其不幸又怒其不争，道：“她什么时候才能清醒一点？赶快明白这男的不是好东西，和他分了手，我们好大大方方撕他！我的键盘迫不及待了！”
霍浮配合地扼腕道：“我也很着急啊，她怎么还糊里糊涂的。”
简宁川道：“干吗非要等她自己明白？直接曝这男生的歌不是他的原创，这就是个沽名钓誉的小人，不行吗？”
霍浮一笑，说：“你真把你老婆当专业喷子水军团长吗？撕不撕小人的面具不重要，让吴安迪摔这一跤才比较重要，她入行出道走红都太顺利了，不懂得珍惜，很需要摔打一下。”
简宁川一想，吃惊道：“不是吧？你同意她把歌给她男朋友唱，还送那男生上节目，就想到会像现在这样了吗？难道你这是为了磨炼吴安迪？”
霍浮哂然道：“我又不是神仙菩萨，怎么可能想得到这么远。当时还是你说这男生不会念吴安迪的好，这样也没什么不好，让吴安迪长点教训。”
简宁川听他这种语气，更觉得他是猜到了事态会这样发展，才故意放任吴安迪纵容渣男，道：“如果吴安迪过不去这一关呢？”
霍浮道：“游戏规则就是优胜劣汰，如果她连这种小麻烦都过不去，那我也没办法，只能再签个有潜力的新人啦。”
简宁川：“……”