宋娴还笑着说她们的要求也不高，跟何茹芸一样差不多了！
其他姑娘也都乐，这已经是最高的要求了好不好。何茹芸也是属于骨架较粗，身子也是较丰腴的类型，但她身形还是前凸后翘，并没有半点多余的脂肪和赘肉，用丰\\乳\\肥\\臀来形容何茹芸，真真是最合适不过的，连同样身为女人的她们看了都舍得挪开视线。
女生们也都知道，不管是何茹芸还是席晚晴，她们都是特别舍得花钱在保持美丽身形的。光她们用的护肤品，那价格都是她们所不敢想的。
秦放歌也说减肥瘦身并不能指望这样的按摩，只是可能会有些不错的效果，需要配合运动饮食习惯等等一起，才能达到最佳的效果。
但钱淑媛她们都不介意，感觉只要有一丝希望，她们都会勇于尝试。
秦放歌话其实也是相当老套的，说做这个按摩跟先前她们学的胸部按摩一样，都是需要坚持的。
左书琴这个团长当即做出决定，以后晚有排练到话，早点解散，多留些时间给大家回去锻炼和休息。
钱淑媛笑着说，“其实也并不是我们排练的原因，习惯是一方面，也有没找到什么行之有效的方法！不过以后大家也真是要注意劳逸结合的，宋娴晓娟晓霞我们相互监督吧，从今天做起……”
宋娴几个都点头，她们也都是住校的，聚一起也挺方便的，音乐学院虽小，还是有个小运动场，晚跑步也是没问题的。
也不光是她们，身体较窈窕的黄静啊王紫梓几个，也都要凑凑热闹，秦放歌让她们别闹，她们还挺不乐意的。
王紫梓说她觉得自己还可以再减掉几斤的，“我要魔鬼身材，腰和大腿再细一点最好不过了！”
陈天虹笑她，“不是还要胸和屁股再翘挺些？”
王紫梓也不害羞咯咯笑道，“这个自然的，别跟我说你没这样的想法！”
“我可不敢奢望太多……”陈天虹却是笑着摇头，“能怎样怎样，我们又不是靠身材吃饭的。”
“切！天虹美得你吧！我们要努力拼搏，塑造更完美的自我。”王紫梓一向爱臭美，她的发言也相当符合她的人设。
大家对此也都不觉得惊讶，受她影响，还有席晚晴何茹芸甚至是陈天虹韩薇她们今天带来的刺激，姑娘们心底其实都有不肯服输的念头，不管是在音乐艺术，还是在对自身魅力的塑造。
秦放歌笑，“感觉我低估了大家对美丽的向往和追求！”
“都叫你当我们姐妹啦！”王紫梓抱怨道，“到时候你自然会懂的！”
“做男人挺好的！”秦放歌还是坚持原则，然后也没跟她们多废话，继续开始他的教学实践活动。
换了套泳装回来的加奈子看到这样的局面，她倒也没有不开心，也笑着融入团队，对瘦身有执念的何止谢晓娟她们，加奈子左书琴同样逃不掉这样魔咒。
在做瘦身按摩，秦放歌同样是相当有经验的，他从小学武的，认穴准，手法也独独到，关键手有劲。而想要起到按摩瘦身的效果，主要原理是减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。也如他所言的那样，还需要在节食和运动的基础进行按摩减肥，效果才会显著。
何茹芸健身美容会所是做这个的，她这个专业人士今天也在现场，她自己也是最好的活广告。
钱淑媛她们也都不眼瞎，看得出来，何茹芸绝对是用最健康的方式减肥的，她也不是瘦皮包骨头那种，而是瘦身到最适合她自己的骨骼体型的姿态。她也不可能去做缩骨手术什么的，那样的代价也实在太大。
而何茹芸能有现在这样好的状态，秦放歌还真是居功至伟。在认识秦放歌之前，何茹芸的身形可没现在这样完美，尽管席晚晴薛敏她们和她一起碰面的时候，也都会说什么肉肉的最有手感之类的话。但何茹芸对自己还是挺不满意的，她也是各种方法都尝试过，效果却都不明显。
席晚晴在跟秦放歌一起后，变化之大也出乎何茹芸薛敏徐晶几个闺蜜的预料之外，对她又知根知底，唯一的变数，也在秦放歌身。
席晚晴也没办法隐瞒，秦放歌在这方面，也做得确实相当出色。他不像其他男人那样，拔鸟无情，完事之后自顾自的睡觉或者做其他的。他这情人当得相当出色，不光前戏十足，事后的服务更是堪称周全。可以说他这技术水平，即便是最专业最敬业的鸭子，也根本做不到。
由此也看得出来，秦放歌是发自内心的喜欢，要不然也不会为席晚晴做这么多事情。这也是席晚晴对他死心塌地的重要原因之一，哪怕他心装着的不只她一个。席晚晴也根本没有那种奢望能独占他，到后面，何茹芸她们的加入，她心反而有了更多的庆幸和解脱。
而在何茹芸身，变化也是最明显的。大丈夫萌大奶这句话是绝对没错的，秦放歌这风流的家伙也不例外。但起何茹芸给予他的，他回馈的东西更多，不光帮她做各种按摩加固山峰使其不至于滑坡，更是帮助她积极运动，燃烧身体多余的脂肪，塑造最适合她的身形，半年时间下来，成绩斐然。