先前听到的炼体功法，层次上已经远超了聚灵期，后续是不是马上就有，对陈牧来讲真不是很重要。
“主人先修炼着，我随后再好好想想！等主人修炼好了这炼体之法，再给我一些精血吧，有了这炼体功法，损失一些精血根本不算什么，也能极快的补充回来！”青儿嘻嘻笑着说道。
“好！等我修炼有成，一定帮你凝聚魂体！对了，什么是魂体？器灵没有真正的身体吗？”陈牧突然想到，还不知道魂体到底是什么。
“魂体就是魂体啊，能看的到的存在！具体的，我……主人……”青儿又有点想不起来了。
“行了行了，随后再讲吧。”陈牧安抚青儿，看来她记忆的缺失确实很严重，有些东西明明记忆中有，却就是想不起来，这种感觉肯定非常痛苦。
既然非常痛苦，那陈牧自然不想继续下去了——他可不是一个喜欢压榨的人。
陈牧把蛊天罐收回丹田，安抚青儿好好休息，然后就迫不及待的开始把听到的炼体功法的内容给写了出来。
这套炼体之法非同一般，在默写下来的时候，陈牧有了更深的体会。
甚至可以说跟先前陈牧所接触到的炼体都完全不一样。
虽然上面也讲了，辅助什么东西会急速修炼。
但哪怕没有任何资源，也能炼体成功的！
并且，这套炼体功法最基础的存在，就是一套掌法！用修炼掌法的方式连锻炼自身，当然了，各种各样的技巧、方式方法，罗列的非常多。
不，说罗列就有点不确切了，应该说是千锤百炼所留才算准确。
默写完毕后，陈牧甚至马上就贯通了先前给猎豹的炼体之法！
他给猎豹的炼体之法，是通过极致的锻炼，不断的挑战极限，然后通过特殊药浴的方式来进步。
这种办法不能说不好，毕竟让人进步了。
但关键后续成长上限有太大的限制。
陈牧其实一直都没能给出让猎豹突破到内劲宗师强度的办法！
但现在，陈牧可以拍着胸脯说，这样的办法已经找到了。
甚至，还可以改良锻炼自身极限的办法，借鉴这边的技巧，这更能事半功倍！
当然，陈牧没有太过关注对猎豹炼体法方面，他还是更专注于自身对这炼体之法的修炼。
他仔细揣摩，深度的学习和理解。
足足半个小时之后，感觉已经把第一层给彻底吃透了之后，这才开始尝试。
按照这炼体之法所说，第一层就对应炼气期的修仙者。
把第一层修炼到圆满，就代表着单凭身体，就足以跟炼气期任何层次的修仙者相比了。
而练气巅峰的修炼者，最高战力能够跟天级巅峰内劲修炼者相比的。
这就代表着，这样的炼体之法，能够造就出一个没有能量，单凭身体强度就能跟天级巅峰内劲修炼者对抗的强大存在！
这是如何的逆天，仔细想想就能感受到了。
不过，逆天归逆天，陈牧还发现，其实这炼体之法有一份依赖在……