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完结+番外_74(1 / 2)

肖沐微窘,脸也微微红了:“能削减吗?”

吉列意识到他没有开玩笑,温和的面色顿时严肃起来,浓黑的眉毛紧皱着:“肖沐,你底子差,没有任性的资本,或许一套训练下来会辛苦,但你不能偷懒。”

“不是,”肖沐连忙解释,“我没想偷懒,只是我真的完成不了,可以完成两项。”

“不可能,你肯定能做到的。”吉列断然喝道,这是雷奥少将亲自制定的课内安排,绝对适合E级体能的学生。

吉列目光凌厉地扫过肖沐白皙的脸:“你要是怕吃苦就不要进这个学校,试都没有试过就说做不到,学校不欢迎懦夫。”

肖沐抿了抿唇,他不知道吉利为什么说的这么肯定,猜想可能别的E级学生做到过,可是E级包括体能100999,他目前只有260,是E级里的差生。

然而这里测试只会测试等级,没有具体的数值,他没办法反驳。

“跟我来。”吉列双手放下,往跑道起始点走。

肖沐跟在他身后,到了起始点,吉列指着旁边立着的计时牌:“和终端对接,然后开始跑。”

肖沐没法,将终端对上计时牌上的LED屏,活动下手脚,跑动起来,在他跑出去的那一刻,终端开始计时。

体育场跑道五百米一圈,跑完四圈后,终端轻轻震动,他看了眼,上面显示9分38秒,课内安排跑步这一项完成。

“这不就完成了吗?”吉利扫了眼他的终端,头一偏示意,“跟我来。”

肖沐喘着气,控制着呼吸,跟在吉列身后来到了仰卧起坐项目区域。

区域地面上并着两长排长方形,每个长方形中间有个可移动的竖版,顶端还有可移动的脚部固定器。

吉列走到最旁边的位置,指着地上:“休息四分钟开始。”刚刚走过来花了一分钟休息时间。

肖沐按照竖版上的说明,坐在长方形内,双腿伸直用固定器固定,身体成直角坐直,然后将竖版移到此时正好碰到他额头的地方。

四分钟后,将终端扫过竖版上的LED屏,他双手交叠在脑后,开始做仰卧起坐。

竖版左边显示着十分钟倒计时,右边则是仰卧起坐有效数值,只有额头碰到竖版才是有效的。

做了十个后,肖沐躺着大喘气,休息了会儿,他放慢速度继续。他越做越慢,吉列在一旁看着眉头越皱越紧。

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