第一条长队的是年纪最小的队伍，他们有的在蹲马步，有的在做俯卧撑，有的在仰卧起坐，有的面对着木桩人一拳一拳的挥出，这些人的年纪最小的才十岁，最大的也就十三岁，
叶荒从每一个人身边经过，嘴里说着：“很好，就这样，对你们而言现在最重要的就是基础体能，没有健康强壮的身体，一切都是空谈。而锻炼出强壮的身体没有别的途径可以走，只有靠勤奋和汗水……”
突然，他在一个十岁的男孩面前停下了脚步，这个男孩年纪虽然小，也已经是初入明劲的阶段，男孩正在做俯卧撑，看到叶荒走近，他做的速度加快起来，额头上的汗水一滴滴的落下。
拍了一下男孩的肩膀，叶荒说道：“你停一下。”
男孩停下动作，起身看着叶荒。
“从今天起，你就跟着哪里的大哥哥们去修炼武学套路，不要在这么刻苦的锻炼身体了知道吗？你的身体还在发育，这样强度的锻炼反而不好。”
男孩似懂非懂的点了点头。
叶荒继续向前走。
“你也停一下，你的肌肉练的太死了，力量虽然不错，但是柔韧性和平衡性都不够，今后去梅花桩上玩玩。”
“实话实说，你平时是不是偷懒了？从今天起，所有的训练内容都必须给我加倍认真完成。”
第一队一路看过去，只有少数的几个人让他格外的提出的修炼的方针，其余的人还是得继续锻炼体能。
看完了第一队，他往第二队走过去。
正在修炼武学套路招式的第二队，需要叶荒用更多的时间来观察。
“如果可以的话，我建议你去修习掌法，而非拳法。吴家虽以拳法立家，但想必也不缺掌法给你修炼。”
“你的话，招式太死板了。敌人不会出死招，你要灵活的运用招数，从今天起你去第三队和师兄们比试切磋吧，等你领悟到自己的不足之后，再回来继续练你的套路招式。”
第二队的弟子毛病开始多了起来，叶荒不厌其烦的一个个的指出他们身上的不足，并指导他们正确的方式。
“叶教头！”看到叶荒走在自己面前，吴浩连忙喊道。
对于和自己直接交手过的吴浩，叶荒再熟悉不过了，他说道：“你没有什么问题，继续修炼下去就可以了。”
吴浩显得有些失望，他还以为叶荒对他会有什么特训方法。
第二队完了之后，叶荒开始指导第三队。
两两交手比试切磋的第三队，花费了叶荒更长的时间。
“好了，这一组的你们两个没什么问题，但是你们要换对手了，和同一个对手交手次数多了，就没什么用了，下一组吧。”
又是两个人走了上来，交手十几招之后就被叶荒喊停，他说道：“你没有问题，但是你的基本功不扎实，从今天起你去蹲马步，打木桩吧，先把基本功练扎实了再说。”