一处草丛里的洼地里，白一帆随意的坐在地上，正在翻看着天书长老的笔记以及羽扇玄女和雨中鬼总结的经验。
白一帆最明显的优点，耐心足，最容易静下心来。
缺点，不爱动。
像现在坐在这里看书，那比看什么都认真，很容易就静下心来。
“精神是意识的载体，精神力是精神延伸力量的体现……”
白一帆喃喃自语，从中明白了许多自己没有接触过的知识。
再加上他本身就试验过，还有鬼医给自己的意见，如今正式开始琢磨，修炼，那速度简直不要太快了。特别是天书长老的笔记，那对于白一帆来说就是醍醐灌顶，以前不明白的现在瞬间就明白了。
只要明白了基本情况，那么就可以放手去做了。
“嗯？这一页是新写上去的？”
白一帆翻看到了最后一页，发现这一页写的是如何利用魂核，具体的用法，从魂核中引动精神力为自己所用等等，详细的简直就是手把手的教了。
不过字迹有些写，想到这是笔记，白一帆也不觉的有什么不对了。
看个三四遍，然后闭上眼睛再仔细回想三四遍，再翻开一个个对比一下，坚决不会犯下任何一个错误。
白一帆再一次把书全部收起，然后盘腿静坐，闭目让自己的心神平静下来。
先是默诵静心诀，让自己的心神安静下来，让自己的意识归于一点，只存于识海，不在去感知外边的一切，哪怕是一缕风吹拂在自己的身上。
紧接着则是万静天神归一法。
所谓万静，则是天下万物。
所谓天神，则是人的精神。
所谓归一，则是真正的化为一点。
静，让自己安静下来。
耳边不再有任何动静，仿佛意识都沉入了混沌之中，归于一片寂静，一片黑暗之中。黑暗之中什么都不会有，也不会有声音，不会有触感，也不会有任何事物。
静，静到连呼吸，心跳全部停止。
耳边的声音逐渐退去，六识也感觉不到一切。
白一帆的心神沉寂了，沉寂在万静天神归一法之中，万事开头难，这第一步是最重要的，也是最难的。
一片漆黑，一片混沌。
白一帆的意识仿佛都失去了思考的能力，所能够感受到的只是一片虚无的黑暗。
他要去寻找，寻找那个‘一’。
这个‘一’就是他自己，就是他的意识，他的精神。
虚无之中的黑暗是没有时间的，如人的一场梦，那个时间线就是紊乱的。所以在这里，一切也是不存在的，没有参考物，就没有时间的变化。
黑暗成为了这里的唯一色彩，那或许也不是黑，只是一种虚无的状态。
真正的安静，那是连意识也失去了思考的能力。
忽然，仿佛有一滴晶莹剔透的水滴自高空坠落，滴在了黑暗中，溅起了一片片涟漪。
“找到了。”
白一帆的意识开始活跃起来，带着浓浓的喜悦。
这就是他要找的‘一’。
那滴水荡漾，原本不大的光芒却逐渐变的刺眼，照亮了整个天地。
黑暗褪去，白一帆又感知到了自己的识海所在。
满是裂痕的魂核就在前方滴溜溜的旋转，但是那滴水却开始蠕动变幻，最终形成了一团很小的雾气，雾气尽皆是精神力所化，并且开始从璇玉的魂核裂缝中汲取一缕缕精纯的精神力来滋养自身，逐渐开始变的强大起来。
璇玉的魂核没有任何动静，只是任由白一帆的精神小球汲取。