陆梦麟带上四口铅环，感觉身体沉重了许多，手脚直朝下坠，就好像周身多了几倍重力似的。
运足了力气，陆梦麟拖着四口铅环，一步一步的朝海中走去。
四肢入水之后，因为海水浮力的缘故，感觉比之前轻松了少许。
陆梦麟先深深的吸了一口气，然后又尽数吐尽，一连三次来回，吐尽胸中浊气，按照武当秘传，龟蛇吐纳术的呼吸法，终于令肺部的呼吸达到极限。
一口气憋足，含住，陆梦麟的头顶这才真正的没入了海水之中。
入水的刹那间，陆梦麟感觉整个世界瞬间静了下来，耳畔再也听不到海浪声，岸上的各种声音。
同时，无穷无尽的海水从四面八方挤压过来，冲刷着身体的每一个角落。
陆梦麟的心念一动，全身毛孔瞬间全部闭合，自成一体，充分的感受着海水的冲刷。
四面八方的海水层层叠叠，其中包含着不同层次的力道，一一呈现在陆梦麟的皮肤感知之中。
陆梦麟稍微适应了一下这种变化，继续抬步走向大海深处。
水流的力量冲涮毛孔，挤压着全身每一寸皮肤，并且处在无时不刻的不
断变化之中。
陆梦麟抬起胳膊，脚下落地生根，练起了八车师太所教的桩功。
大海并非一潭死水，海水中孕育着无穷的变化。
大西洋彼岸的蝴蝶扇动翅膀，就能在东岸掀起一场大风暴。
而陆梦麟就处在这无穷的变化之中，感受着海中不停变化的力道。
以不变应万变，以不动应万动。就是此刻陆梦麟站桩之后的生动写照。
心念微微一动，陆梦麟收拳腹侧，挥拳打出了一道罡劲。
啵！罡劲在水中传递，顿时形成了一道微弱的潜流，向前奔涌。
这道罡劲在水中传播，力道一直传出去四五丈，这才被海水完全消融。
而这一拳罡劲之后，陆梦麟只觉得浑身毛孔一松，差点就含不住气了，从肺部传来阵阵火烧般的炸裂感。
心一乱，整个人的状态都不对了。陆梦麟睁大眼睛，此刻只有一个念头，那就是赶快浮上去。
在水底使用罡劲，比在陆地上要困难百倍。身体承受的压力也大了至少十倍。
这才一拳打出，陆梦麟就几乎压不住身体状态的变化了。
无奈之下，他只好奋起余勇，死力划动四肢，向海面浮上去。
哗啦！陆梦麟的脑袋钻出海面，顿时觉得浑身压力一轻。
“好险！差点就葬身海底了！”陆梦麟连连大口呼吸，贪婪的吸收着新鲜的空气。
“哈哈！小伙子不错，接近四分钟。还要继续加油！不过千万别死撑！我也走了，不会再有人看着你了，自己保重小命吧。”
海滩上传来了马好逑的大笑声，声音渐行渐远，显然这次是真的离开了。
陆梦麟又深深的大力吸了一口气，只觉得刚才有如死里逃生，浑身上下竟然前所未有的轻松。
“咦？这样的锻炼方法，好像对呼吸很有帮助。”陆梦麟调整了一下状态，再次憋了一口气，沉入了海底。
这一次，陆梦麟并没有爆发罡劲，而是先施展拳脚功夫，拳打脚踢，打得泥沙俱扬，把水先搅混了。
然后，陆梦麟在这片混浊的海底，将身体彻底放松，纯以精神来感受水流的变化和力量的传递。
待到海水中的泥沙差不多快要沉降落底，陆梦麟身子蓦然一弹，如同虾米受惊，在水中的动作奇快无比，一下子就箭射出去十几丈。
直到这一弹身的去势到了尽头，陆梦麟双掌齐出，打出了两道罡劲，轰向海底。
扑嗤！扑嗤！海底的泥沙被这两道罡劲拍击，纷纷升腾至水中，再次将水底搅混。
这一次，打出两道罡劲之后，陆梦麟并没有感到脱力，反而精神奕奕。
似乎肺部也没有那么难受了，之前吸入的那一口空气在肺中这次被分解得特别彻底，气中蕴藏的能量被运用到了极致。
陆梦麟突然有种感觉，觉得肺中的这一口气，被吸入五脏六腑，能量游离全身，无论是筋肉皮骨，全都感受到了气的流动，好像全身毛孔都会呼吸了一样。
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