王嘉言教练看到慕容羽脸不红，气不喘，忍不住问道：“阿羽，你要是全力跑可以把成绩提高多少？”
“反正别人永远打不破这个世界记录是没有问题。”慕容羽没有正面回答，要是作弊，一秒钟，估计要是说出来，会把王嘉言教练的魂吓掉。
虽然王嘉言教练没有听到答案，但是他知道慕容羽可以轻易地跑进20秒内，要知道200米20秒大关和100米10秒大关一样，对于现在运动员来说是很难逾越的，而且200米10秒大关比100米10秒大关更为困难，因为有了弯道，身体的协调性稍微有点偏差，调整过来就是0.1秒的时间。
王嘉言教练摊开手，说道：“好吧！你是一个超人，普通人是没法理解。”
慕容羽笑了笑，说道：“那好咱们学习400米。”
“400米短跑是需要很多技术的一项运动，光有有速度是不够的。”王嘉言教练语气顿了下，继续说道：“400米介于短跑和中长跑之间，是目前公认最困难的田径项目之一，如果说100米追求的是极速爆发的话，在训练差不多的情况下，拼的还是天赋和技巧，而400米追求的全程爆发，需要兼顾耐力和爆发力。
说道这里王嘉言教练看了一眼慕容羽，发现他很平静，继续说道：“而且400米有二个弯道，不但要掌控二个弯道技术，更为主要是跑的节奏和体力的分配，是让许多参赛选手不好迈过去的坎。”
说完之后，王嘉言想起慕容羽跑完200米，脸不红气不喘，好像给没有跑一样，有这样用不完的体力，似乎400米对他没有什么难度，只要不犯规就行了。
这一刻，王嘉言发现自己没有什么东西可以教他了，别人练习赛跑那个不是要用几年的时间以上，为什么让自己遇见了这个怪人慕容羽，让他这个教练变的没有什么用处？让他感到很沮丧。
打算跑400米之前，慕容羽按着习惯问道：“教练400米短跑世界记录是多少秒？”
“是……”王嘉言教练刚说出了一个字，马上闭上嘴巴，直接说道：“你别管别人的世界记录，你感觉你最快可以跑多少秒？”
慕容羽想了下，感觉100米是十秒，200米是20秒以内，400米大概也就40秒以内那样。
片刻后，慕容羽说道：“40秒以内吧！”
王嘉言听完答案之后，内心翻起了巨浪，400米可不是和100米和200米那样，400米是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，根本不可能有100米那样的速度。
王嘉言平息了快要跳出来的心脏，一本正经的说道：“那差不多可以破纪录了，400米的世界纪录的保持者是39.50秒。”
他故意说了一个人类根本完成不了的数字，他真想见识一下，慕容羽极限在什么地方。