慕容羽拿出《阴阳决》的功法，看完后，深深的吸了口气，开始吸纳灵气，先把灵气先存进丹田，这是修炼的第一步。
丹田在对修士至关重要，吸入的灵气或者空气必须要存进丹田后，下来才可以把全身的经络贯通，如果丹田有裂缝，存储不了多少空气或者灵气，根本做不到运行大周天，最多只能做个小周天，那你一辈子只能做个武者。
就像一个水库，水库里的水越多，小河流才有水，如果水库存不了水，小河里自然没有水。
每一个人的资质好坏，是根据丹田来的，你丹田越是紧密你的资质就越好，反之丹田裂缝越多，你的资质就越差，如果你的丹田完全存不住灵气，那只能说你没有修炼资质，连个武者你也做不到。
只是几十个呼吸，慕容羽感觉到一股清灵的气流，流进他的丹田内，他急忙运转功法，让灵气化为气流顺着小腹来到胸口手太阴肺中第一个穴位“中府”穴位内附近，只是冲撞了几次中府穴。
在听到轻微的“咔嚓！”一声中，中府穴被冲开，慕容羽睁开眼睛，脸上露出了笑容，随即又闭上双眸控制着灵气继续顺着肺经往下冲去……。
由于在仙界修炼过一次，算是熟门熟路，再加上《阴阳决》功法的强大，灵气化为气流冲撞了几下“云门”穴后，云门穴再次发出轻微的咔嚓声中，又被一冲而过，之后顺着经络来到手臂之上。
数十分钟后灵气很顺利地冲开了，侠白，尺泽，孔最、列缺……到达肺经最后穴位——少商穴，随着“咔嚓！”一声，整条手少阴肺经被完全贯通。
经络被打通后，慕容羽感觉到丹田内，一股让人舒服的想呻.吟的气流，和手少阴肺经贯通链接了起来，顿时整个身体感到轻松一截，心脏的跳动开始减缓，而身体内的细胞贪婪地吸收着纯净的灵气，每一个细胞变的更为活跃，在灵气滋养下都在强化。
慕容羽并没有停下，他继续在不停地吸收灵气进行小周天运转。这样可以扩宽经络的作用，让经络内可以存储更多的灵气。
待经络内感动有轻微的涨疼感的时候，慕容羽停下了运转小周天，他很明白经络的扩宽是长期的，不可能一步到位，每一次实力提高，经络就会被扩宽一次。
经络被扩宽以后，灵气在体内运转更为通畅，就连他的神魂比以前都凝实了一部分。
他观察自己身体的变化，可以明显地感受到呼吸，心跳，脉搏，的跳动有了翻天覆地的变化。