凌晨三点的军号声把驻地内所有部队给吵醒了，而当事人陈凡早已经带着部队溜之大吉。
“战场上，时间就是生命，一秒钟的时间就能够改变战局，小鬼子有车轮子，而我们只有两条腿，但就是这两条腿，我们也要跑赢小鬼子，如何跑赢小鬼子？那就在于平时我们刻苦认真的训练！”陈凡边跑边在士兵耳边告诉士兵，跑步也是一场战争。
虽然陈凡的体能很强，但是在夜晚跑五公里也不会很轻松。所以陈凡一直待在第一梯队，让第一梯队放缓脚步，他不能为了练兵，把他们的士兵都给练坏了，人是有体能极限的，他不能拔苗助长，要循序渐进。
而且第一次陈凡也需要了解战士们的体能，毕竟士兵也有体能强弱之分，只有充分了解战士们，上了战场之后，陈凡才能够发挥他们最大的作战力。
两公里之后，渐渐地有些士兵开始坚持不住掉队了。有些士兵的体能在两公里左右就已经达到了极限。
“赵宫，带着还能够跑的继续跑。”陈凡把第一梯队交给了赵宫，以赵宫的体能跑完这五公里肯定不在话下。
陈凡开始往回跑，后方有不少士兵已经坐在了地上，喘着粗气，再也跑不动了。
“都给我站起来，谁让你们坐下的，现在就是子弹打过来，你们也要给我站着！”陈凡一脚一脚地把那些坐在地上的士兵给踢起来，“继续跑，你们就是爬，今天也要把这五公里给我爬完。今天如果你们放弃了，下次你们还会给自己找个理由继续放弃，战场上你们放弃一次，就是把自己的命交给了小鬼子。”
今天陈凡已经给所有人定下了目标，必须要把这五公里给跑完，只要第一次适应了，第二次就会完成，事情只会越做越轻松，如果第一次都跑不完，第二次肯定还会有人跑不完。
陈凡在队伍最后边跟着，一些士兵相互扶着，在陈凡眼里他们根本不是在跑步，反而像是在散步，如果地上有一只蜗牛，蜗牛的速度也比他们快。不过陈凡并没有催促他们，他反复告诫自己对待新兵要有耐心，这点陈凡是从前世一个老班长身上学到的。曾经刚入伍的时候，陈凡所在的部队有一个新兵，各项考核在及格的边缘徘徊，严重影响了连队成绩的评定，可是带他的那名老班长却非常有耐心，最后的结果就是一年后在各项考核中，全连没有人能够比得上他。
“还有力气的，继续跑起来，任何人不要相互搀扶，以后在战场你们有的是相扶相携的机会，但今天不行，现在不是锻炼你们战友情谊的时候，我是在锻炼你们的体能，任何人不得搀扶身边的同伴，就算是他倒下了，只要他没死，就让他爬！”
部队需要兄弟情谊，因为在战场上，他们可以把自己的背后放心交给这些同生共死的兄弟，但现在陈凡不需要让他们有这种情谊，因为训练就是逼迫士兵的潜能，提高士兵的体能。
听到陈凡的命令，相互帮助的士兵只好相互分开，有些士兵还有足够的体力，陈凡催促着他们继续向前跑。
“还能坚持吗？坚持不住，就趴下，然后爬着向前走，只要你们不晕死在这儿，前方就是刀山火海，你们爬也要给我爬过去，既然你们还站着，就给我跑起来！”陈凡在队伍后边冲着落后的士兵大声吼着，“如果我们的队伍现在被小鬼子追击，你们已经把性命丢了，而连给你们收尸的人都没有，跑起来！”