“啪！”
出门之后，张卓狠狠的抽了自己一耳光。
张卓自己都无法原谅自己刚才对上官芯的亵渎行为。
张卓的父母对他的要求并不是很高，也别是对考试成绩，基本是放任自流，但平素的家教还是非常严厉，而且非常传统，对于尊师重道这一块，更是讲究，绝对不能逾越。
毫无疑问，刚才张卓对上官芯轻浮违背了张家父母教育的初衷。
不过，张卓并不知道，很多事情，并不能怪他，因为，他最近强化训练，以至于他身上的荷尔蒙激素越来越旺盛，对异性的克制力也变得越来越差。
其实，张卓的身体机能发生变化之后，一些行为方式都在一点一点的改变，除了对异性的向往之外，胆子也变得越来越大了，而这一切，都是残酷训练的副作用……
……
“上官老师，拜托帮我请两天假，我要去请那位高手朋友打败阿尔法。”
从上官芯家里离开的路上，张卓给上官芯发了一条信息后，并没有返回学校，而是径直到出租屋。
张卓无法拒绝上官芯乞求，那么，他的办法就是为铠甲提供能量，让他尽快苏醒，代替他打败阿尔法。
为铠甲提供能量唯一的办法就是抓紧在阿尔法挑战赛之前加强训练。
按照铠甲的说法是，他变得越强大，所提供的能量越多。至今，张卓都不明白自己为铠甲提供能量的原理，因为，这已经违背了地球上能量守恒的定律。
理论上，张卓身体所提供的能量，是不可能让铠甲获得强大的能量。
每每张卓想到这个问题的时候，他相信，自己应该不是为铠甲提供能量，应该是唤醒铠甲本身拥有的能量，而他的训练，就像是电脑解码一样，一点点解开铠甲身上的奥秘……
……
这一夜，张卓没有睡觉，累了就冥想片刻恢复体力。
这是张卓按照铠甲训练以来第一次通宵训练，和以往的训练比起来，张卓的强度增加了很多，当然，训练的方式也正在一点点的改变。
现在，张卓的训练更重视动静结合。
静若处子动若脱兔！
猫科动物狩猎的最高境界就是动静结合，一击致命。
动静结合说起来简单，但真正要做到却很难，因为，人类与猫科动物的身体结构还是有很大区别的，在众多的区别之中，猫科动物最大的本事就是能够在狩猎前的一瞬间抖动身体完成复杂的热身动作，而这对于人类来说，简直是不可能的。
很多普通人对热身并不重视，这也是造成每年夏天有大量游泳爱好者溺亡的主要原因。
真正的武功高手和专业运动员，都非常重视热身，是绝不会为了装逼而忽略热身运动。
毫无疑问，要想在各项比赛中获得胜利，前期的热身起着至关重要的作用。
热身运动是指在运动之前，用短时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统，包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等等等，能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。
模仿猫科动物的热身动作对于张卓来说，并不是无法逾越的高山。
在铠甲的长期熏陶之下，现在的张卓已经今非昔比，更看重科学的训练方法和数据的收集整理，他利用最近和小师叔战斗偷师的一些动作，摸索梳理出来一套行之有效的热身动作。
张卓的办法很简单，利用太极拳对身体的振动和力量的传递，然后达到最佳最快的热身。
在摸索最快热身动作的时候，张卓也在完善着符合人体工程学的最佳着力点和最强爆发力。
在人类与同类以及动物较量的时候，野蛮的力量并不是取得胜利的关键，而爆发力，却是有着举足轻重的作用。
在人类社会的日常生活中，有很多以少胜多，以弱胜强的案列，而这样的案列，绝大部分是集中所有的优势，或者是凝聚所有的力量，给予致命的一击，而这种打击，也可以用瞬间释放力量来解释为爆发力。
爆发力的释放是一个非常复杂的过程，它不仅仅是关系到原始野蛮的力量，还有速度和时机的把握。
在地球上庞大的动物世界中，能够完美诠释爆发力的不仅仅是猫科动物，譬如鳄鱼，也是其中的佼佼者。
鳄鱼的动作非常缓慢，这造成它们狩猎并不容易，而且，它的狩猎对象多是矫健敏捷的食草动物，所以，它们要做到在发动每一次攻击的时候都是倾尽全力，务必一击成功。
张卓现在的训练，就是把爆发力融入到动静之间。