“我这个人是公私分明的，也是对事不对人。我的事，你们应该听说了吧？我曾经狼狈过，圈里的手段也见多了。所以，我很不好惹的！”
“看新闻了，觉得这个圈子蛮黑暗。”
“还有很多你们见不到的事情，这个圈子大着呢！娱乐圈，也不是那么的好混，所以，你们还是先脚踏实地做自己的本职工作。如果以后有机会，可以试试演戏。但，不管做哪行，坚持和努力了，也能混得出色的。”
“谢谢萧姐的教导。”
“你们不是笨，是想法过于美好了。我接下来说的话，你们必须要记住，因为耍手段玩阴的，太多了！只要你们说错话，做错事，后果都会很严重，还会连累到别人。”
凌冬青和陈峥都很认真地点头，他们都看着程萧，虚心听话。
“第一，不管别人问你们什么，哪怕是好朋友问的，你们一律说不知道，或是不清楚。因为有的人故意要套你们的话，而间接出卖了我。话多，也许会错得多。”
“第二，东西不能随便吃，也不能随便拿，尤其是给我吃的。因为，一个不留神，会遭人下药陷害的。所以，我拍戏的时候，一定要拿稳我的水杯，饮食和化妆品等等，要格外留意。”
“其他的，认真听安排。不管听到什么，还是遇到了什么事，第一时间跟我反映。在这个圈子里，吃点亏是正常的，忍得住，熬得住，肯定会有出头之日。”
“可以单纯，但是不能没有防人之心。不想被人整死，或是欺负，自己一定要长点心眼，多留神。我不知道你们过去是怎样混的，从这一刻起，你们都要丢掉以前的情绪，往前看，努力工作。”
“从来没有人跟我们说这些，别人只会各种嫌弃我们。真的很感谢萧姐，我们会认真学习的。”
“这只是个开始，还有机会让你们扬眉吐气的。别人看不起你们，你们就要努力做到让别人刮目相看。”
这些话，程萧不仅是说给助理听，也是在勉励自己。