“这次修炼就到这里了，希望大家回去好好休息，一个星期之后再来。”
“啊！”
杨霄有些纳闷，看了看天，他们只不过练习了不到两个时辰，下次练习居然还要等到下个星期，这未免有些离谱。
王万民早就知道他们是这种反应，便说道：“这种修炼的方法对身体体力和真气损耗都非常之大，并且修炼了一次之后几乎是要隔上五年才能修炼一次，甚至有的人十年，二十年，因为每修炼一次第二次都非常之难，但是对身体十分有好处。”
“有的人修炼了一次之后，第二次就再也没有修炼过，他的身体承受不住。”
杨霄看了看王万民，觉得有些疑惑，刚才他虽然看起来有些困难，但是也不是十分困难那种，貌似修炼对他来讲就是过家家一样。
“你们是不是对我刚才修炼十分疑惑！”
他们四人齐刷刷地点头。
“刚才我只是演示了一下，并不是真的修炼，我这一生也才修炼了一次两次而已，刚才看起来有些逼真，但是实际上并不是。”
“啊！这样都可以的。”杨霄心中暗自道，没有想到这王万民为了帮助他们修炼这也太拼了吧！
他们此时还盘坐在地上呢！
“好了，你们下山去吧，这几天好好地休息一下。”
杨霄正要起身呢，可是起身的时候，感觉自己浑身没有力气。
身体往上拔了一下，又顿了回去。
其他几个人试了几次之后，也是同样的结果，感觉自己浑身都没有力气。
王万民看了一下，叹了一口气道：“哦，忘了告诉你们了，修炼这个东西你们的身体会受到很大的影响，需要休息一段时间之后才能够恢复起来。”
王万民说完就走了，留下他们四个呆坐在这里。
看着王万民离去的背影，他们感觉到了一丝丝绝望。
突然王万民停顿了下来，讲道：“你们就地打坐冥想可以加速你们的恢复时间。”
听到这句话之后，这慕容云双手一放，眼睛迅速闭了起来。
其他人也开始照做。
他们足足打坐了一个时辰之后，杨霄他们才感觉自己的身体恢复了一点，但是站起来之后，感觉自己的身体十分轻松，一阵微风吹过，他们感觉有种透心凉心飞扬的感觉，虽然使不上劲。
此时他们早饭都没有吃，特别是闰土，他那种块头大，饭量大的人，一顿不吃饿得慌的那种，肚子早就声如惊雷了。
来到了食堂，他们的饭量明显是比以前大了好多，就连小蓝也是，可能是因为今天的修炼的原因吧！
吃完饭之后，小蓝已经回家了。
杨霄到院子里面溜达一下，想活动活动筋骨，既然今天修炼了，那么应该增强了不少。
于是他找来了一大块石头试一试。
杨霄身子微微弯曲，左足点了点，往后踩了踩。
一副蓄势待发的景象，一拳轰出。
这石头纹丝不动，就好像刚才什么都没有发生一样。
这让他感觉到十分奇怪，就算是以前自己没有练过这个，也不至于这样啊！
不过他突然回想起了王万民的话，他们本想明天接着修炼。可是王万民让他们一个星期之后再说。