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过量(1 / 2)

聂教练和黄桂林一起来到舜耕大学。

黄桂林在费凡凡的陪同下去话剧社团忙活。

聂教练则在畏波涛的陪同下来到了校医院。

见到了赵紫薇,聂教练这才想起来这名受伤的学生竟然是那次授课时,给他印象最深的投球手。

“你的动作干净利落,打得也准、狠,真不是一般的藤球好将!怪不得当你受伤后,波涛的情绪不好呢!原来你才是这个球队的希望啊!”

对于聂教练的一顿夸奖,赵紫薇自然很是受用。

“聂教练抬爱了!不过,我这次受伤,真的是对不住畏老师和全队的队员,哎,训练了那么久,结果到了比赛跟前竟然躺在病床上偷懒。”

“作为我们运动员,受伤是在所难免的,这次之所以会这么严重,很有可能与你平时的过度运动或者不当运动有关。”

“啊?运动还有过量的说法?”

“当然有了!”聂教练便查看着赵紫薇之前拍的x光片,便分析到。

运动虽有益于身体健康,但不正确的运动方式和过量的运动会让人陷入一些身体疾病。

俗话说“四肢发达,大脑平滑”,运动过量打破了人体自身的和谐,可能会导致神经官能症,使人的反应能力下降,平衡感降低,肌肉的弹性减小。

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