喝完早茶之后，来往走动的人也就渐渐的多了起来，这时陈小宝招呼着朱孝文、朱孝武等人，把他们训练时候用的木桩般出去。
朱孝文和朱孝武，还有林墨三人脱掉了上衣，露出了精壮的腱子肉，他们三人的体型相当而且身材高挑，看起来就像是壮硕的模特。
这时陈小宝背着手来到了他们三人面前，对他们三人说道：“和平时一样训练就可以了！”
他们三人点了点头，开始了晨练。
他们三人打木桩的动作非常整齐，孔武有力。他们下盘稳下手狠，总之把木桩当做是自己的仇人一样！
这一幕可是看得过路的人都热血沸腾的，这简直就是视觉盛宴呀！
渐渐地围观的人也越发的多了起来，甚至有人开始现场直播。
他们三人可是经历过战争的，所以一点都不怯场，那么多人围观他们也不怕，仍然在那里训练，该是什么动作就是什么动作。
打完木桩之后，陈小宝对他们招了招手和他们说：“让我看看你们最近有没有进步。谁先来？”
能和陈小宝交手是他们每天都盼望的是因为陈小宝太强了，他们根本就不是陈小宝的对手。
每一次和陈小宝打完之后，陈小宝都会指出他们的不足之处，而这一些细微的不足之处正是他们所欠缺的。
朱孝文率先举手说道：“师傅，我先来！”
围观的人听到这肌肉猛男叫陈小宝师傅他们都不由得皱起了眉头来，因为和这三位肌肉猛男相比，陈小宝的身材平平，看着也不像是有爆发力的样子，这样一个人又怎么可能是这三位肌肉猛男的师傅呢？
他们怀疑这有可能是芳宝集团搞出来的噱头。
可当他们两人真正交手之后，他们才发现原来陈小宝才是个中高手，因为他们的速度太快了，而且朱孝文根本就不是陈小宝的对手，没用几招就已经被陈小宝给制服了。
但陈小宝却对他说：“确实有进步，速度上已经很快了，不过你还可以更快再好好训练吧！”
接着另外两名肌肉猛男也和陈小宝对战，虽然只有短短几招，可是却让围观的群众看得意犹未尽。
训练完毕了之后，陈小宝笑着对众人说：“想要测一下自己的体质吗？我们这里可以免费测？”
大家一听可以免费测体质，他们纷纷排起队来。
一名身穿背心的肌肉男好奇地来到了陈小宝的面前，他一屁股坐在了凳子上对陈小宝说：“陈教练，我是练摔跤的，你能看得出来我的体质方面有什么欠缺吗？”
陈小宝上下打量了一番这名肌肉男，他伸出手来给肌肉男把了一下脉，随后说：“你的体质是不错，但是韧带不太行。看样子应该是受过伤了，要是太勉强的话，别说是训练了，以后可能连走路都成问题。”
肌肉男吃了一惊，因为陈小宝说的完全正确！