虞嫣在垫子上拉了一会筋，发现萧寰站在一旁看着。
“你不是要去练习么？”虞嫣问，“怎么还不去。”
萧寰不答话，却道：“你所谓的健身，便是这个？伸伸头，拉拉腿？”
虞嫣没好气：“这叫瑜伽。再说了，你这里又没有器械，我除了做做自重训练还能做什么。”
萧寰见过她那所谓的自重训练，各种原地卧下撑起，还有跳跃蹲踞什么的。
他不多言，道：“我就在不远，有事叫我。”
虞嫣正侧腰做着三角式，应了一声。
萧寰随即离开。
天气虽然寒冷，但虞嫣做了几组运动下来，已经出汗了。
她用巾子擦擦汗，决定休息一会。
不远处，几个侍卫正踢打着，而当虞嫣看清了他们正在踢打的东西之后，愣了愣。
只见那是几个沙包，似乎用牛皮制成，从房梁上垂下来。
看着着物什，虞嫣不由啼笑皆非。萧寰当初在她那里看到沙袋的时候，还嘲笑说她这边的人孤僻冷漠，没有朋友伙伴能够陪着一起练习，所以才会需要。
而她看着众人手上巨大的手套，怎么看怎么像在仿制拳击手套。
口是心非。虞嫣心想，明明用得很开心。
“这些沙袋，是殿下让人做的。”卫琅见虞嫣盯着看，走过来笑嘻嘻解释道，“又可练膂力又可练腿力，殿下当真是个有办法的人。”
虞嫣笑了笑，也不揭穿。
无论是在大营还是王府里，萧寰的搏击和剑术一向出类拔萃，不输教习武师。故而出门在外的时候，他便是众人中的教头。
正当他指导着两个侍卫用剑，突然，听得身后一阵叫好。
他转回头去，却见虞嫣不知何时从屏风后面走了出来，正戴着拳套，在沙袋上击打。
那沙袋沉甸甸的，足有百斤，可虞嫣击打得却十分漂亮，拳拳扎实，腿腿到肉，练过的人都能看出来有几分功力。
卫琅和一众侍卫们没想到虞嫣有这等本事，围在旁边喝彩。
“看女史斯文柔弱，原来竟是练过武？”李泰讶道。
萧寰露出一抹无奈的淡笑。
虞嫣的功夫，他是知道的。她拍武打戏，剧组会有专业的武打老师指导，虞嫣在行业中浸淫多年，也学会过一些散打招式。更遑论她平日的健身课程里面，也有拳击之类的，故而能在众人面前秀两手，一点也不奇怪。
萧寰决定由着她，对那些好奇观望的侍卫招呼道：“继续练。”
众人忙应下，纷纷收心，专注眼前。
萧寰拿起木剑，与一名侍卫对练，才打了几个回合，突然，又听李泰道：“殿下，女史可是要与卫兄弟对打？”
听得这话，萧寰旋即再度望去。
却见虞嫣正一记鞭腿，朝卫琅甩去。
而卫琅抬起手臂，就是一挡。
萧寰心底暗叫一声不好，正待要去阻止，却是晚了。
卫琅岿然不动，而虞嫣已经倒在了地上。
从武场回去的路，是萧寰抱着虞嫣走回去的。
一路上，每个看到的人都露出错愕的表情，虞嫣只觉自己这辈子的脸都在这里丢光了。
这几天，虞嫣看卫琅他们练习搏斗，有几分眼馋。他们的那些招式，看起来平平无奇，虞嫣觉得比她的那些武术教练们教的差多了。刚才，虞嫣一通拳脚耍得带劲，在侍卫们的鼓噪下，就顺势跟卫琅较量起来。
不料，第一招，她就一败涂地。
鞭腿是她练得最漂亮的一招，踢得又高又有力，连教练们都夸。但不料，才甩出去，虞嫣就知道自己玩了。
小腿打在卫琅的手臂上，一阵麻疼，竟是崴了。然后，她倒下去，站不起来。
萧寰常年带兵，对跌打损伤的医治颇有心得，手下一众人等也个个都是久病成医的行家。才在屋里将她放下，水盆和各种药酒药膏就已经端上，放在了榻旁。
“卫琅他们，平日练的都是实打实的杀招，筋骨如铁打一般。”萧寰一边给虞嫣抹药，一边道，“你那边学的拳脚，是练来健身表演的，虽好看，却不堪实战，如何与他过招。”
虞嫣撇了撇嘴角：“切磋切磋么，谁知道会这样……”
萧寰看着她那不服气的模样，只觉好笑。
“幸而卫琅知道些分寸，只是挡了挡，故而你也只是脚踝肿了，不曾伤到筋骨，过两日便会消。”他继续道，“若他使出平日杀敌的本事来，你这腿只怕要折。”
虞嫣有些吃惊：“他这么厉害？”
“不厉害如何做我贴身侍卫？”萧寰反问。
这话听着仿佛他比卫琅还厉害，虞嫣有些不以为然，心想，真这样，当初那个被刺客追杀，逃到她那边去求救的人是谁？
“寰寰，”虞嫣想了想，忽而道，“你教我些武术吧。”
萧寰没想到她会提出这么个要求，愣了愣。
“学武术？”他问，“为何？”
“当然是防身啊。”虞嫣道，“你想啊，你这边兵荒马乱的，要是遇到什么紧急事态，我总不能靠着花拳绣腿蒙混过关，总要有两招防身的功夫才好。”
花拳绣腿可是你说的。萧寰心想。
“真要练武，并非一朝一夕可成。”萧寰道，“你就算在这边从早练到晚，短短十几日，也练不出什么。”
“那也比什么也不懂的好。”虞嫣眨眨眼，“你就教我些实用的，比如，遇到挟持怎么办，遇到有人在对面挥刀子怎么办。”