叶寒觉得峡谷老人留下来的东西，可能对炼丹有所帮助。
现在第二种修炼方法，已经取得成功。
如果要是丹灵跟药液也能够提升品级，那么他的修炼速度又会加快。
他需要的就是这样的速度。
还是老生常谈的问题。
修士在越年轻的时候，提升到越高的高度，在中后期，跟别人拉开的差距是非常明显的。
到那时，不是什么天赋高不高，就能够追回来的。
除非自己的竞争对手，在那个时间都不修炼。
但只要修炼，那肯定是差距越拉越大。
时间到了这个份上，叶寒也就干脆分身出二十几个。
跟着科研修士所有人，看着对方九百多年的医术。
经过学习发现，这上面的医术，很多都是直接能够用于普通世界的。
还有很多方法，就连见多识广的叶寒都觉得精妙无比。
最多的就是治愈丹药，这些治愈丹药中，别说最好的，就是中上的能够炼制成丹灵，都能够超过目前他们所拥有的治愈丹灵。
正是因为级别这么高，所有人都非常兴奋。
他们有的人，都直接已经开始使用起来。
其中还有一套，峡谷老人，研究了大半辈子的养生之道。
身体调和之法。
叶寒按照上面的描述，让每个人都过几天这样的生活。
叶玄明显感受到，自己的孕吐不是那么明显了。
沈途全身酸疼也不见。
最关键的是年纪大的一帮人，感觉自己在重新焕发新的生命。
目前他们按照这个来养生，不仅仅是延缓衰老，而且还有继续减龄的功效。
刀王甚至大笑起来说道：“我说什么来着我说什么来着！叶寒这小子肯定有办法，让我们恢复年轻的。”
叶寒也持续了一段时间养生，发现自己也稍微年轻了一些。
让他感受到二十多岁拥有的天赋。
这样的变化很微弱，但是一整年下来，也能够拉回好几个小时的修炼效果。
同时是在延缓他变老的速度。
如果自己坚持下去，很有可能，他将在三十岁这个阶段，停留至少上百年的年轻常态。
这可是一件非常了不得的事情。
他做梦都不敢想。
“难怪峡谷老人，上千年的岁数，看上去就跟七十多岁的老者一样。原来其中的奥秘是这样！”
三老跟秦天，还有徐天，他们减龄最为明显。
就连什么都有些看淡的徐天，都焕发起想要飞升的梦。
曾几何时，他一直卡在金丹期巅峰不能够进步，他早就已经对飞升失去兴趣。
那对于他而言，是一个遥不可及的梦。
他仔细算了一下。
如果按照这样养生，他将在两百年以后，才会老到现在这样。
也就是说，肌肤潜力，以及现在的这个养生，让他多了两百年时间出来。
再加上他将来本身就还可以活的时间很长，一来一回，他还真的有飞升的可能。
项飞羽也说道：“现在绝对有可能，叶寒再来个什么奇遇，再增加咱们的修炼速度，到那时，这一切都不是梦。”
好事现在是接踵而来。
他们在一个很冷门的小众炼丹方法里，找到了一种灵液的炼制方法。
虽然炼制起来非常复杂，但是丹灵形式出现非常容易。
弄出来以后，比目前叶寒是使用的丹灵，还要强半个品级。