梦雅也感应到宁采晨先丹田恐怖的气团，不知道该高兴还是是伤心。
如今的地球几乎没有灵气的存在，非常稀少。
如果在古代，施展灵雨决，在二层的精神力境界施展，就会下大雨了。
现在不断施展，凝聚一滴水都难，而且还要挑选灵气浓郁的地方，如果在一般的地方，根本就没有灵气。
梦雅为宁采晨未来修炼的能源头疼，但总比无法修炼的好。
修炼境界，首先是有气感，然后引气入丹田。
丹田开垦出来，就是拥有五年的功力。
一旦打通全身经脉，就是三十年功力。
一旦打通任督二脉，就是拥有六十年的功力。
然后打通生死关，就是拥有百年功力。
宁采晨的五年功力，比别人的六十年功力差不多的内力，可见内力是多的雄厚。
五年功力，无法内力外泄，无法在身躯里面运行，只不过耐力惊人而已，也就是说，现在宁采晨奔跑三天三夜都不会累，因为有内力源源不断化解他的疲劳。
梦雅教导宁采晨把内力巩固好，接着冲关，也就是打通全身穴位。
内力引出到经脉之中。
第一个穴位，一刹那冲破了。
梦雅大喜，如果一下子打通了全身穴位，宁采晨的内力就可以在身躯之中运行，力量就会大到惊人。
此刻内力往下运行，哪一个穴位好像铜墙铁壁，怎么样冲击，都是纹丝不动。
梦雅叹息，这是意料之中的结果，但还是忍不住哀伤。
如果要晋级的话，要不断淬炼内力，让内力变得有力，才可以冲破穴位，打通经脉。
想到宁采晨天天吃灵谷，梦雅嘴角狠狠抽搐一下。
梦雅没有多说什么，不想打击宁采晨。
“老公，快点挑选几百株稻谷移植到水帘洞之中栽培。”梦雅说。
宁采晨马上照做。
在四周的稻田，挑选出都是七十二棵稻谷的禾苗，移植到水帘洞之中。
当水帘洞一半的地方种植上水稻。
已经天黑了。
宁采晨没有感到饥饿，因为吃了灵谷，里面蕴含着海量的灵气，所以没有饥饿。
水帘洞是一个凹，凸不平的天然山洞，里面有五米高，二十多米深，二十多米宽度。
有一块平整稍微歪斜的石头，有三米大，宁采晨就是睡在上面，用山猫皮包裹住肚子沉睡。