终于在第三天，石磊在水潭中心用匕首刺杀了三条长约五十公分的黑鱼。吃着烤熟的香喷喷的鱼，望着远处瀑布的水流跌落悬崖冲击着岩石，突然想到了什么，“水流在平地时感觉不到太大的力量，但从高处落下，就算坚硬的岩石也要慢慢的被流水击溃！这几天在水中的要领我都已经掌握，可以在水下一次屏息半个时辰，这已经没有什么挑战性了。要是我站在瀑布底下，会怎么样？会不会一下被冲飞？或者被水流撞成重伤？但正是这样才会锻炼我的意志，磨砺我的心境!”想到这里，石磊义无反顾的走了过去。
石磊大喝一声跳到瀑布地下，“啊！”粗大的水流携带着巨大的冲击力将石磊直接冲飞到底下水潭里，“还是低估了这水流的力量啊，不过这正好是个机会，不仅会锻炼我在危险情境下的心态，并借助水流的冲击来磨砺经脉，一举两得！”
打定了主意，又一次进入瀑布水帘下，又一次被冲飞！进入，冲飞！进入，冲飞！……终于在第十五次站住了脚跟，脚下的岩石上长满了青苔，稍有不慎便会跌落到水潭里。水流夹杂着巨大的声势从悬崖上直接坠到石磊头顶！嗡的一声，脑部传来一阵阵晕眩，身体几乎失去平衡.
石磊摇了摇头，让自己清醒一些，感觉脖子都快断了，双脚竟然都有些颤抖！“练了这些年的石人拳法，脚力比一般人要强出数十倍！可面对这个瀑布这样还是不行，连真气运转的都很困难，大自然的力量果然可怕！但想让我屈服，不可能！”石磊没有运转真气抵抗，任流水击打在自己身上，看着摔的红一块紫一块的伤痕，不禁苦笑起来。
过了半个时辰。石磊的体力已经到了极限，果断走出水帘。“这水好厉害，运用石人拳法才勉强坚持住半个时辰，而且冲击下来的水流大小不一，夹杂着一些杂物，往往使我心烦，看来在这得多呆上几天了。”石磊打坐调息片刻，便开始修炼石人拳法和真气回流诀。
晚上石磊带着满身的伤痕和疲倦回到了草棚里，“好好睡一晚，明天再去挑战水流，看看谁强！我的恢复力可是无与伦比的。”
第二天清晨看着伤口已经痊愈，不禁心情大好，修炼了一个时辰的石人拳法后继续去挑战瀑布了。经过今天的练习，石磊已经能在水帘下站立一个时辰了，而且浮躁的情绪也少了些。
石磊日复一日的变着花样修炼着，石人拳法第六层修炼的难度远远大于前五层，这几天的练习除了使力量增大了些之外，没什么明显的突破。“第六层的果然修炼起来艰难异常，并且真气回流诀也没有太大的进步，看来要一步步来，急不得。”石磊在瀑布下一边看着巨大的水流从悬崖上坠落到自己的身上，一边思索着。
这几天石磊每天都坚持到瀑布底下，直到坚持不住了才回来，每天都弄的伤痕累累，但每天坚持的时间都会长一些。
不知不觉中离历练结束还剩十五天的时间了，石磊在瀑布下的练习也终于取得了意想不到的成绩，不仅可以在水流的冲击下站立两个时辰，而且心态也很平静，可以灵敏的躲避夹杂在水中的碎石、断木等，在水中运转真气的速度也快了起来，而且石磊发现经过这些天在瀑布下的练习，在地上真气运转的速度明显加快，水流不停的击打着身体，这对经脉的练习也起到了很大的作用。对于第六层和真气回流诀，石磊也有些领悟,收获最大的就是可以随心运用冰髓寒气了。
“现在的实力应该能给家族贡献一份力量了。”石磊握了握拳头，四大家族的事情他也很清楚，知道这次比赛意义重大，所以更要努力的提升实力。
“该去完成任务了，还没有跟四阶魔兽动过手呢，看谁是我突破到武士中期的第一个对手！”石磊收拾好东西，离开了这片美丽的地方，朝着群山走去。