无论是哪家的公子，他都不会放水的。
13区众人闻言，立刻凑了上来连连点头：“不需要不需要，我们能扛下来。”
指挥官：……
无奈之下，指挥官只好把这群人领了回来，然后让他们排队站好。
而第三军区那群坚持着俯卧撑屈肘的队员们这时候胳膊上的肌肉都已经开始隐隐打颤了，其中有几个甚至左摇右晃快要保持不住俯卧撑的姿势了。
走回来的指挥官这才慢悠悠地喊出了下一个数字：“二。”
然后，第三军区扑通普通摔了七八个。
长时间保持这个姿势，不仅胳膊酸痛，就连腹肌都产生酸软的感觉，平日里都依靠精神力进行战斗的众人哪里经历过这种变态折磨，摔了七八个已经算是不错的表现了。
吴晔跟着简宁看他训练祝迟耀的时候还对这项训练有些不以为然。
毕竟俯卧撑而已，他们队伍训练中打底都得做几百个。
就是没想到，按照简宁这个训练方法，居然有人一个都坚持不住。
13区众人好奇而又幸灾乐祸地看着第三军区乱成一片的模样，心下难免有些轻视。
指挥官看出了13区的心思，冷哼一声，把13区这群人整合进第三军区，开始了格斗训练：“两两分组。”
然后，对上第三军区的13区众人，就被刚刚经历了地狱俯卧撑的第三军区给完虐了。
……
简宁陪着祝迟耀负重跑完了山路五公里，看了看时间，对着祝迟耀说道：“接下去的训练你按照计划表上自行完成。”
祝迟耀一愣，停下了脚步，看向简宁：“那宁姐你呢？”
简宁指了指小食堂的位置，说道：“我得去准备午饭了。”
也不知道13区会不会有人真的被简宁那么一刺激，就跑去训练了，为了以防万一，简宁还是得多准备一些食物。
祝迟耀站在原地，没有阻拦简宁，而是目送着他离开，然后默默地走到一旁，看是按照简宁给得计划表进行训练。
“你来干什么？”冷不防，祝迟耀朝着空无一人的小路看过去，沉声问道。
小路旁的树影晃了晃，紧接着便出现一道人影：“我来看看我们的小祖宗，在简宁的训练下，变成什么样了。”
祝迟耀斜眼睨了过去，便看见何谦那优哉游哉的模样：“你不去训练？”
“我等着迟耀哥给我送饭呢。”何谦微笑着说道，没有半点儿不好意思。
显然，何谦也听说了简宁早上在小食堂说的话。
祝迟耀闻言收回了眼神，不为所动：“想要吃饭，跟着训练去。”
何谦耸了耸肩，倒是没有在吃饭这个话题上纠缠下去，而是说道：“不过她这激将法还真有用，一半人都跑去第三军区跟着他们指挥官接受训练了。”
“情况怎么样？”对于这件事，祝迟耀早就猜到了，他好奇的是，那位指挥官会怎么做。
何谦耸了耸肩，靠着墙壁摊开双手叹息一声：“惨不忍睹。”
单单就对抗训练这一项，13区的众人被第三军区的吊起来打，全军覆没。
第23章
◎冬日限定：红烧狮子头◎
领走之前，简宁摸走了祝迟耀的“容器”戒指，这时候的她正在小食堂里看着“容器”里还有多少储备粮。
翻了翻调料和香料，简宁这才恍然察觉，段时间宁把几乎所有的调料都备齐全了，祝迟耀身后的祝家，只怕来头真的不小。
将几样必备的调料拿出来，简宁想着冬日天气严寒，总得做点儿热乎的。
于是，简宁取出了先前处理好的异兽。
前一天做红烧肉只用了五花肉，简宁这次将肥肉和瘦肉分开细细剁碎，然后分别放在两个碗里备用。
随后，简宁从自己的空间里取出在丛林里掰到的冬笋和香菇，洗净剥皮切块，丢进锅里开水焯两分钟。
将去掉涩味的冬笋香菇切成末与肥肉瘦肉一起混合，馅料中最主要的食材便处理完毕。
简宁往混合好的冬笋肉末中加入生抽食盐料酒以及一点儿食用油，豁楞均匀后往里面打入一颗蛋。
再把调好的水淀粉往里面一加，往一个方向搅打肉馅，直到肉馅之间都均匀细密地粘合在一起。
简宁带上收到，取拳头大小的肉馅在左右手来回摔打，直到它逐渐团成一个球。
这是挺耗费时间的一个工作，尤其是简宁要准备近两百个人的分量。
不过好在简宁已经习惯了在厨房忙碌，所以即便是枯燥乏味地重复摔打肉团的动作，她依旧垂着眼眸看起来颇有耐心。
等到剩下的最后一点儿肉馅被团成肉团，简宁揉了揉手腕，看着眼前这排列得颇为壮观的成品，轻轻吐出一口气。
起锅烧油，将肉团分批丢进锅里炸熟，然后在找一个大锅，炝了葱花姜片把炸好的肉丸子放进去，加了水和香叶，顺便倒了一碗水淀粉进去，盖上盖子。
单独有肉不行，简宁想了想，又炒了个蔬菜，然后用筒骨炖了一个萝卜筒骨汤，中午的午饭就算是解决了。
简宁时间掐得准，第三军区的众人更是早就盯着时间眼巴巴盼望着十一点四十五了。